最近不眠気味で寝るのに1時間かかるのに1時間で目が覚めるっていうのを朝まで繰り返すの。
それで昨日は夜どうせ寝れないしと諦めて休日だから朝に寝ることにしたの。朝の八時頃にすんなり寝れたんだけど2時間しか寝れなかった。そこから眠たいのは眠たいんだけど、我慢できる程度だった。
いつもはロングスリーパーで10時間寝ないと身体が持たないのに今日は違ったの。なんでかな？
いきなり体質が変わった？