0037風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/07/12(火) 08:37:07.86ID:D1fozBr70 ちな太ってるのはいつからや? その体重なら割と真面目に筋肉付けることよりまず体重減らした方がええで 肥満期間長いなら膝や腰に既にダメージ入ってる