クソデブが痩せる為には何が必要なんや？

[0001 風吹けば名無し 2022/07/12(火) 08:24:08.69 ID:b7ONY65W0]

165cm88キロとかクソデブが痩せるにはどうしたらええん？

[0107 風吹けば名無し 2022/07/12(火) 09:21:30.72 ID:+4A3k7F70]

>>106
今何キロや

[0108 風吹けば名無し 2022/07/12(火) 09:21:59.62 ID:V3kDDviSp]

>>105
ダメ餓死するまで我慢しろ

[0109 風吹けば名無し 2022/07/12(火) 09:22:35.29 ID:3itqnJbp0]

俺150キロから今100まで痩せた

[0110 風吹けば名無し 2022/07/12(火) 09:23:42.01 ID:iqN8WvnVa]

>>107
どんなに食っても100は越えんし100いかんくらいやと思う
最近計ってないからわからん

[0111 風吹けば名無し 2022/07/12(火) 09:24:16.39 ID:+4A3k7F70]

>>110
そんだけ食べて100超えないってことは痩せ体質やな

[0112 風吹けば名無し 2022/07/12(火) 09:24:41.91 ID:csGBq4aEa]

確実に食事や
とにかく脂質を無くす、カロリー計算する
計量器かってグラム単位で食べる量測るんや