睡眠時間7時間以下のやつ、ガチで死ぬぞ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:02:20.18

4時間とか5時間のやつはほんまやばいで

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:33:46.41

6時間睡眠が一番ダメらしいな
6時間なら5時間の方がいいって言ってた

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:34:02.99

>>79
風呂湯船に使ってエアコンでキンキンに冷やす
急に体冷えると意識飛ぶから寝つき導入には良い

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:34:39.88

>>93
無呼吸はないで
歯軋りは指摘されたけど

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:34:42.01

>>93
無呼吸連打思い出したンゴ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:35:07.70

睡眠時間7時間以下の奴は100年以内に死ぬらしい…

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:35:08.30

ワイは昨日の夕方四時から今日の昼二時まで寝てたわ
睡眠薬様様やで

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:36:05.59

あかんか...
https://i.imgur.com/Xv5NhZG.png

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:36:06.22

5,6時間で目が覚めるとすげー気分悪いのに8時間以上寝るとめちゃくちゃスッキリするわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:36:19.02

>>79
寝る前にスマホ・タブレットをいじるな
布団を整えろ
何も考えずに目をつぶれ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:36:55.44

60代以上で睡眠時間5時間以下の奴はほぼ100%の確率でその後30年以内に死ぬらしいな

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:37:38.51

ワイ10時間、高美濃囲い

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:37:44.59

8時間寝るとすっと起き上がれるけど結局眠気あるんよなあ
睡眠負債えぐい事になってるのか

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:39:19.89

自分から死ぬ勇気ないからせめて病気で自然に死にたいわ、マッマには迷惑かけるけどすまんやで🥺

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:40:12.03

>>106
親より先に死ぬな😡

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:40:22.51

2時間睡眠ワイ、本日の退勤時間は21時ころになる模様

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:40:52.29

ワイ毎日3時間睡眠やわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:41:34.58

>>108
5chに書き込む暇があるならもっと早く帰れるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:41:37.67

>>28
ドカ食い気絶の素質あるよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:42:08.08

最近は寝てる時間が生命体の本質で起きてる時間こそイレギュラーって研究も出たんやろ？
そりゃ寝てる方が長生きするわな

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:42:24.04

>>95
体に負担かけてそう

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:42:41.82

もちろん少しでもゲームをいっぱいやりたいから睡眠時間減らしてるで🥺
慣れってあるわマジで

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:43:18.88

>>80
何が楽しくて生きてるんだ？

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:43:56.67

3時に寝ても5時には目が覚める
緊張感で起きてる感じするわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:44:19.51

>>113
人が寝るプロセスをちょっとお手伝いしてるだけや
そこまで負担はないで

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:44:43.91

>>116
spでもやっとん🤣🤣🤣

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:45:36.46

寝る時間帯も大事なんやよ
ぼくは0時寝6時半起きの最強型🙋

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:46:19.37

>>119
ワイと同じで草
そっから３時に寝る生活にシフトするんや
意外と平気やで

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:47:08.92

ワイは日曜日にガッツリ寝溜めするで😤

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:47:51.48

>>120
ゲームやめたほうがいいよマジで

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:48:24.22

今年に入ってからの平均睡眠時間4時間ワイ絶対早死にするわ

https://i.imgur.com/7iRGTvw.png

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:48:27.05

夜勤だから夜3時間半寝て昼3時間半寝てるわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:49:46.44

もう終わりだよこの身体

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:49:54.14

８時間とか寝れねえよ
どんだけ寝るんだよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:50:55.30

>>126
ジジイは黙ってろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:50:56.73

>>126
おっちゃんやん

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:51:33.57

睡眠時間っていうより毎日４時半に起きるわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:52:13.43

前は8時間寝れたのにいま4時間しか寝れへんちな26

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:53:01.53

毎日3～4やけど生きてるではい論破

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:53:17.40

ジジイから睡眠手帳見せてもらったことあるけど寝てなさすぎてビビったわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:53:35.86

２時前就寝６時半起き十年くらいやってるがあかんか？

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:53:43.72

三時間
夜間対応あるからな。次の日の全社の仕事止まっていいなら寝させてもらうけど

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:54:20.58

>>134
転職した方がええやろ
というかそんな会社の運用方法変えろよw

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:55:12.96

3時間が脳やコスパ的にはベストやろ
ただ身体的にはあかんと思う
難しいところやね

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:55:57.46

言うて70越えて無駄に長生きしてもしゃーないやろ若いうちに消費しろや

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:59:41.82

わい布団入ってから眠りにつくまで1時間くらいかかるけど睡眠時間に入れてええか？

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 18:00:31.80

若い奴で７時間以上寝てるやつほとんどいなさそう

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 18:01:04.36

神経質な奴はこういうこと考えると
寝なきゃ寝なきゃ・・・
ああ、1時間経っちゃった・・・6時間しか寝れない
5時間半になっちゃった・・・
とかなるから熟睡することだけ考えたらええ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 18:01:32.50

始業ギリギリまで寝られるからテレワーク様様や

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 18:02:03.24

寝たい時に寝て起きたい時に起きてる睡眠プロのワイが来たで
結論は8時間や

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 18:02:09.19

ワイ最近夜更しして4時間くらいやわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 18:02:31.31

>>142
ニートやんけｗｗｗ