睡眠時間7時間以下のやつ、ガチで死ぬぞ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:02:20.18

4時間とか5時間のやつはほんまやばいで

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:02:36.57

ほんま早く寝た方がええ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:02:48.61

ても七時間以上でも死ぬんやろ？
はー死ぬの怖いわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:02:57.68

6じゃあきませんの？

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:03:30.62

7.5時間が1番体調いい

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:03:33.31

>>4
7時間がベストやで

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:03:39.39

まずい
消せ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:03:41.31

死なない人間なんておらんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:04:00.65

そりゃいつか死ぬわ

**カイン** ◆2Djl9zXwAE · 2022/07/11(月) 17:04:11.83

ワイはワイは4～5くらいや、なんj見たりゲームしてると睡眠時間2時間くらいの時もある模様

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:04:16.70

7時間寝るのが一番調子ええからそういうことなんやろな　5時間とか朝ほんましんどい

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:04:20.72

別に死んでいいけど

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:04:30.31

体質やろ

**カイン** ◆2Djl9zXwAE · 2022/07/11(月) 17:04:43.29

ガチで2時間くらいやったらガチで仕事しんどいわw

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:05:07.51

生きてるが

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:05:08.64

ワイ10時間寝ないと日中辛い

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:05:24.13

6時間半という攻守最強

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:05:28.47

逆に１５時間位寝るワイは？

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:05:29.38

最適な睡眠時間って遺伝で決まってるらしいな

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:06:25.80

ワイ3時間で目が覚めるんやが死ぬんか？

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:06:27.89

お前まだ自分が死なないと思っているのか

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:06:28.84

自然に3時間で目が覚めて昼に2時間寝てるわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:06:49.17

寝れねえ😡

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:07:01.86

勝手に起きるときあるからそんなコントロールできんわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:07:16.16

7時間ってベッドに入ってから？

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:07:18.93

こういう場合は5時間睡眠って判定でええんか
https://i.imgur.com/vQRyo8C.jpg

**カイン** ◆2Djl9zXwAE · 2022/07/11(月) 17:07:24.47

早く寝たら体感時間的にすぐ仕事やから自由時間勿体無いねんわかるやろ？

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:07:28.30

昼ごはん食べて眠くなるのなんとかならへん？何時間寝てもこれだけは眠くなる

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:07:35.97

半分死んでるようなもんやし…

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:07:44.21

学生の頃はアホみたいに寝れたのに

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:08:11.89

5時間で起きてしまうんだがその後寝れない

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:08:33.16

7時間とか相当気合入れないと寝られない
無職王だから全然体疲労しない
40歳まで増えてた白髪も無職になってから増えなくなったし

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:08:47.82

途中で起きる定期

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:09:45.87

居眠りしてるからセーフ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:10:04.90

6ワイは6時間未満の睡眠多いけどまだ死んだことないわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:10:24.36

>>28
血糖値スパイクやね

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:10:35.24

4時間半で起きちゃうで2度寝するけど

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:11:34.08

>>27
典型的なダメ人間やね

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:12:06.82

このリスクもっと伝えないとなあ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:12:29.44

24時間寝てるやつは死んでるのと一緒

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:12:44.47

今日は3時間やったやで🤗

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:13:23.98

心臓の鼓動生涯で決まってる説は昔から有名だけど
総活動時間も生涯で決まってる説も最近まことしやかに語られ出したな

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:13:56.09

割と意識して早く寝てるけど7時間は無理ちゃうか？
https://i.imgur.com/rSkQe2A.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:14:00.02

5時間くらいだわ

**カイン** ◆2Djl9zXwAE · 2022/07/11(月) 17:14:10.36

>>38
ん？普通に体力あるので睡眠時間削ってもちゃんと仕事行けますけど？

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:14:17.23

ほんとこれ
俺は２７９歳だけど毎日７時間寝てるおかげで健康そのものだわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:15:04.90

>>42
でも今は医療で延ばせるから

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:15:06.23

7.5じゃ足りんわ
休みは10.5ねてる

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:15:12.72

ワイは12時間や

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:15:19.74

7時間がベストやろ確か
8時間以上寝るのと7時間以下睡眠はほぼ変わらへんらしいから7～8時間の間の睡眠取れへんねやったら5時間睡眠とかで起きてた方が好き得やぞ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:15:28.59

2時くらいまでなんか寝たくないんだよな
一日が終わっちゃうと考えるとどうしても粘っちゃう

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:15:44.11

4年ぐらい寝かせてくれ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:16:00.08

生きてても苦しいから早めにお迎えが来るように毎日頑張ってるのよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:16:10.05

>>26
鳥さんピヨピヨで草

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:16:32.44

>>45
このスレで言ってるのは睡眠時間を削る事自体がアカンっていう話やろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:16:52.73

寝る時間帯も大事らしいで22時から23時くらいから寝始めるのが一番眠りが深くなってええらしい

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:17:45.45

ワイは仕事終わって帰宅19時で1回21～0時に寝て起きて4～8時まで寝るって分割睡眠になってるわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:18:14.11

10時間寝ると逆に眠くなる現象w

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:18:43.45

ショートスリーパーって実はからだに悪いみたいわな

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:19:15.57

ワイも今日からはやくねよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:19:24.23

疲れてる時は目先の快楽（スマホとかゲームとかの刺激）を優先して夜更かししがちらしいで

**カイン** ◆2Djl9zXwAE · 2022/07/11(月) 17:19:28.57

>>55
あかんくはないやろ自分のやる事を果たしていればプライペートは自由や

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:19:31.61

免疫力が半分以下に低下するらしいな

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:19:54.11

元からショートスリーパー←わかる
あまり寝れない←わかる辛そうやね
ショートスリーパーを目指します←??????????

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:20:12.49

時間がそもそも確保できんわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:20:52.24

体ぶつぶつでたり
髪細くなったり
熊もやばいし
肌もあかんくなったし

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:21:05.28

>>63
ほんまか？

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:21:14.01

tesu

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:21:19.40

睡眠7時間の死亡率は100%なんやが？

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:21:23.46

>>42
150年くらいは心臓動くとか言われてたな
他の器官とか色々ボロがきて死ぬんだろうけど

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:21:29.31

今日は思い切って２１時にねよっかな！？

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:21:48.82

あいぽんに平均睡眠時間5時間です言われたわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:22:07.70

6時間だと体調悪いわまだ4時間半とかのがマシに思える8時間寝れると調子は良いけど実際は難しい

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:22:42.30

12時に寝て8時に起きるのと
4時に寝て12時に起きるのは
時間同じやけど疲れ方がちゃうよな

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:23:01.64

これはマジ
毎日12時間寝てるけど1000年くらい生きてる

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:24:56.96

水を飲む人は必ず死ぬぞ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:27:06.43

出勤して仕事して帰宅するだけで17時間以上かかってしまうんですが

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:27:10.46

一瞬の苦しみで死にたいんやがいけるか？

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:29:32.75

すぐ寝れる方法を教えてくれよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:29:53.64

5:30起床
6:00出勤
22:00帰宅
1:00就寝

もう詰んでるだろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:30:24.29

>>79
睡眠薬のんじゃえ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:30:40.55

朝五時に目が覚めてしまうんだけど22時位に寝たら良いのか

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:30:58.14

寝過ぎても寿命縮むらしいな

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:31:45.48

いつ死ぬんだよ？
もうずっと4～5時間睡眠してるけど何ともないぞ？
ちな無職な

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:32:14.04

3～4時間睡眠でコーラとタバコでずっと中小企業診断士の仕事してた人いたけど突然亡くなってたわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:32:42.83

何時間寝れば死なずに済むのか書けよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:32:46.47

睡眠時間は進化の過程で増えたんかな？

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:32:46.86

>>84
無職しとるとやる事なくて疲労もないから寝られんよな

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:32:48.87

生涯独身やし長生きはせんでええんやが
認知症になって身体だけ健康って状態が1番怖い
認知症リスク高まるやろか？

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:32:49.51

9時間がベスト
8時間でギリ7以下なら眠い

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:33:23.19

7時間は確保してるけどその間何度も起きては寝て繰り返すんやがどうしたらええんやろか
大抵悪夢で起きる

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:33:32.03

ひとはいずれ死ぬんやからはやいか遅いだけや

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:33:43.11

>>91
睡眠時無呼吸やろなぁ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:33:46.41

6時間睡眠が一番ダメらしいな
6時間なら5時間の方がいいって言ってた

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:34:02.99

>>79
風呂湯船に使ってエアコンでキンキンに冷やす
急に体冷えると意識飛ぶから寝つき導入には良い

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:34:39.88

>>93
無呼吸はないで
歯軋りは指摘されたけど

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:34:42.01

>>93
無呼吸連打思い出したンゴ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:35:07.70

睡眠時間7時間以下の奴は100年以内に死ぬらしい…

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:35:08.30

ワイは昨日の夕方四時から今日の昼二時まで寝てたわ
睡眠薬様様やで

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:36:05.59

あかんか...
https://i.imgur.com/Xv5NhZG.png

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:36:06.22

5,6時間で目が覚めるとすげー気分悪いのに8時間以上寝るとめちゃくちゃスッキリするわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:36:19.02

>>79
寝る前にスマホ・タブレットをいじるな
布団を整えろ
何も考えずに目をつぶれ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:36:55.44

60代以上で睡眠時間5時間以下の奴はほぼ100%の確率でその後30年以内に死ぬらしいな

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:37:38.51

ワイ10時間、高美濃囲い

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:37:44.59

8時間寝るとすっと起き上がれるけど結局眠気あるんよなあ
睡眠負債えぐい事になってるのか

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:39:19.89

自分から死ぬ勇気ないからせめて病気で自然に死にたいわ、マッマには迷惑かけるけどすまんやで🥺

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:40:12.03

>>106
親より先に死ぬな😡

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:40:22.51

2時間睡眠ワイ、本日の退勤時間は21時ころになる模様

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:40:52.29

ワイ毎日3時間睡眠やわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:41:34.58

>>108
5chに書き込む暇があるならもっと早く帰れるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:41:37.67

>>28
ドカ食い気絶の素質あるよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:42:08.08

最近は寝てる時間が生命体の本質で起きてる時間こそイレギュラーって研究も出たんやろ？
そりゃ寝てる方が長生きするわな

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:42:24.04

>>95
体に負担かけてそう

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:42:41.82

もちろん少しでもゲームをいっぱいやりたいから睡眠時間減らしてるで🥺
慣れってあるわマジで

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:43:18.88

>>80
何が楽しくて生きてるんだ？

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:43:56.67

3時に寝ても5時には目が覚める
緊張感で起きてる感じするわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:44:19.51

>>113
人が寝るプロセスをちょっとお手伝いしてるだけや
そこまで負担はないで

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:44:43.91

>>116
spでもやっとん🤣🤣🤣

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:45:36.46

寝る時間帯も大事なんやよ
ぼくは0時寝6時半起きの最強型🙋

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:46:19.37

>>119
ワイと同じで草
そっから３時に寝る生活にシフトするんや
意外と平気やで

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:47:08.92

ワイは日曜日にガッツリ寝溜めするで😤

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:47:51.48

>>120
ゲームやめたほうがいいよマジで

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:48:24.22

今年に入ってからの平均睡眠時間4時間ワイ絶対早死にするわ

https://i.imgur.com/7iRGTvw.png

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:48:27.05

夜勤だから夜3時間半寝て昼3時間半寝てるわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:49:46.44

もう終わりだよこの身体

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:49:54.14

８時間とか寝れねえよ
どんだけ寝るんだよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:50:55.30

>>126
ジジイは黙ってろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:50:56.73

>>126
おっちゃんやん

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:51:33.57

睡眠時間っていうより毎日４時半に起きるわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:52:13.43

前は8時間寝れたのにいま4時間しか寝れへんちな26

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:53:01.53

毎日3～4やけど生きてるではい論破

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:53:17.40

ジジイから睡眠手帳見せてもらったことあるけど寝てなさすぎてビビったわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:53:35.86

２時前就寝６時半起き十年くらいやってるがあかんか？

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:53:43.72

三時間
夜間対応あるからな。次の日の全社の仕事止まっていいなら寝させてもらうけど

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:54:20.58

>>134
転職した方がええやろ
というかそんな会社の運用方法変えろよw

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:55:12.96

3時間が脳やコスパ的にはベストやろ
ただ身体的にはあかんと思う
難しいところやね

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:55:57.46

言うて70越えて無駄に長生きしてもしゃーないやろ若いうちに消費しろや

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 17:59:41.82

わい布団入ってから眠りにつくまで1時間くらいかかるけど睡眠時間に入れてええか？

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 18:00:31.80

若い奴で７時間以上寝てるやつほとんどいなさそう

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 18:01:04.36

神経質な奴はこういうこと考えると
寝なきゃ寝なきゃ・・・
ああ、1時間経っちゃった・・・6時間しか寝れない
5時間半になっちゃった・・・
とかなるから熟睡することだけ考えたらええ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 18:01:32.50

始業ギリギリまで寝られるからテレワーク様様や

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 18:02:03.24

寝たい時に寝て起きたい時に起きてる睡眠プロのワイが来たで
結論は8時間や

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 18:02:09.19

ワイ最近夜更しして4時間くらいやわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/11(月) 18:02:31.31

>>142
ニートやんけｗｗｗ