親子丼って最強の筋肉飯ちゃうか？

[0001 風吹けば名無し 2022/07/07(木) 22:15:48.53 ID:yK/d9ZuZ0]

鶏肉と卵でタンパク質ゲット
米でカーボもゲットや

[0002 風吹けば名無し 2022/07/07(木) 22:16:28.03 ID:uhoMG+XA0]

筋トレマニアの言うカーボンってなんぞ？

[0003 風吹けば名無し 2022/07/07(木) 22:16:35.38 ID:yK/d9ZuZ0]

変なユーチューブの飯作るんじゃなくて普通に親子丼でええやろ

[0004 風吹けば名無し 2022/07/07(木) 22:16:53.54 ID:yK/d9ZuZ0]

>>2
カーボンや

[0005 風吹けば名無し 2022/07/07(木) 22:17:18.36 ID:N1CDQJeE0]

飯の量調整したら普通に痩せれるし増量もできるで

[0006 風吹けば名無し 2022/07/07(木) 22:17:24.56 ID:+9dTePGYr]

>>2
炭や

[0007 風吹けば名無し 2022/07/07(木) 22:19:40.59 ID:t/THsnBe0]

普通にバランス良いご飯やで
脂質あるから黄身すら食べたくないってレベルじゃなきゃ神食や

[0008 風吹けば名無し 2022/07/07(木) 22:20:01.85 ID:6lFLg/yca]

2人分もセックスしたらそら運動量すごいからな

[0009 風吹けば名無し 2022/07/07(木) 22:20:45.96 ID:0qm85fHyd]

鶏むねでもそれなり美味しく食べれるしな

[0010 風吹けば名無し 2022/07/07(木) 22:20:54.86 ID:YIRuhnPKa]

玉ねぎで野菜も完備

[0011 風吹けば名無し 2022/07/07(木) 22:21:43.21 ID:+9dTePGYr]

なお味付けのカロリーは無視するものとする

[0012 風吹けば名無し 2022/07/07(木) 22:22:18.17 ID:qW/h/gNC0]

白米より玄米、麦飯、雑穀米とかのがえんちゃう？