毎日どこかしら筋肉痛で脚トレした翌日なんてグロッキー状態
一日中眠いし体痛いし仕事どころではない

むしろ筋肥大と疲労回復にエネルギー吸い取られて脳みそ働かなくなるし仕事に使う体力無くなるよね🥺