【悲報】おっさんが一人で出来る運動、ランニングと筋トレしかない😢

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:01:39.29

学校の部活動がいかに尊いか

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:02:00.53

体動かしたくても孤独にランニングと筋トレするしかないんや…

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:02:01.07

ちゃり

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:02:20.35

市民プールで泳いでるおっさん多いで

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:02:28.96

一緒に走るか？

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:02:44.88

プールは敷居高いわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:02:50.12

自転車乗れ
山の方行くと誰もおらんぞ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:03:18.66

一緒に走りたいわ
というか一緒にやるならランニングじゃなくて他のスポーツしたい

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:03:39.96

自転車ってランニングとあんま変わらんやん

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:04:43.42

サイクリングかバイク🏍やろうや☺︎☺︎☺︎。

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:05:00.72

球技とかしたいけど孤独なおっさんには無理なんや

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:05:04.88

スカッシュはどうや？

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:05:25.07

自転車とか結局ランニングと変わらんやん

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:05:56.67

ビリーブートキャンプ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:06:00.48

競技系はひとりじゃできないからなあ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:06:01.51

>>12
つまんなそう

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:07:09.33

晴れやかな気分になったらそれでええんや

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:07:18.61

https://youtu.be/CrVypK7kd6w
ほれやってこい

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:07:27.16

プールええで
スカッシュはできる大人がやるもんってイメージで敷居が

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:08:37.02

潔癖になってしまったからプール行けないの辛い😢

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:08:41.41

>>18
絶対つまらんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:09:05.18

>>19
プール敷居高いやん
そもそも泳げないんやワイは

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:09:36.49

>>21
お前には難易度高いよなチー牛

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:10:10.15

>>23
何ですぐ貶すん？性格悪すぎやろきみ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:10:17.10

>>22
チー牛さぁ
コンビニまで歩いとけや

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:11:04.27

>>24
チー牛は直ぐ出来んとかつまらんとか敷居高い言うからな

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:11:20.22

>>25
ワイはいつもランニングしてるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:11:29.33

壁当てピッチング
壁当てゴロ捕球アンドスローイング
バッセン通い
素振り

トスマシーン打ちは音うるさいからやめた

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:11:51.77

>>27
つまんな

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:11:53.80

>>26
実際プールは敷居高いな
泳げへんし

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:11:54.53

縄跳びやな。誰でもできて１人でもできる

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:12:12.35

zwiftおもしろそうよね
部屋狭いからできないけど

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:12:36.94

>>30
つまんな

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:12:43.18

>>28
やっぱどれもつまんなそうやな
結局誰かと一緒にやる競技が面白いんだわ
部活動みたいなの社会人になってもほしいわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:12:46.19

バッセン

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:13:09.70

会社に部活動ないんか？

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:13:20.33

>>32
高すぎる

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:13:30.12

>>34
それはお前の人生がつまらんからや
つまらんつまらんいうとけや
どーせつまらん人生なんやろし

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:13:41.88

>>36
無職や

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:13:58.54

>>39
はい！解散！

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:14:05.12

>>34
一人でできる運動聞いて何を言うとるんやこのガイジ
肉体より脳みそ鍛えろや

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:14:05.35

マリオゴルフだのマリオテニスだのはコントローラー振り回しながら
ネット上の誰かとできるんちゃうか？やったことないけど

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:14:19.31

ド田舎じゃない限り社会人スポーツチームあるんじゃないの？
中高年はシニアチームなら遠慮なく入れるだろうし

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:14:21.17

>>38
お前さんはその性格を治したほうがいい

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:14:26.61

ダンスや

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:14:30.67

ボルダリングはええぞ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:14:59.60

>>41
すまん寝ぼけてレスしたがよくよく考えたら酷いこと書いてもうたわごめん

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:15:02.18

>>41
それもそうやな
でも一人で出来る運動ってどれもつまらんのばっかりや

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:15:09.10

>>44
その言葉
そのまんまお前に返したるわ
そんなんやからお前は無職なんよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:16:08.49

>>46
ボルダリング興味あるわ
けど近所の施設調べたら利用料高いしボルダリングやるくらいなら普通にロッククライムやりたいな

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:16:34.36

弓道やれよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:16:37.69

運動っつうと違うが登山いいぞ
低山だった靴だけ買えばええ、缶コーヒーとおにぎりでも買って山頂で食えば馬鹿ウマ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:16:43.68

>>47
ええんやで

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:16:50.30

>>48
面白さを求めるならそら誰かと競わなあかんからな
それか自己満足か
ワイは懸垂の回数やランニングの距離が増えるのに楽しみ見出だせとるからええわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:17:16.52

>>49
そんな他人を貶すもんじゃないで
いつか痛い目見るよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:17:43.37

>>50
おまかなり勘違い甚だしいやん
おま話すたびに人に嫌われる素質あるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:18:00.89

>>50
折り畳みのクッション持っていって山の岩登ったりするやつおるらしいな
名物の岩とかもあるらしいがおもろそう

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:18:06.77

>>52
登山興味あるが山を一人歩きってひたすら孤独そうで泣いてしまいそうだわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:18:18.45

ボルダリングは手痛くなるしホールドが手垢まみれで臭いこともまあまああるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:19:03.24

>>56
鶴光でおま

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:19:19.38

>>50
フリークライミングは1人じゃできないやろ
フリーソロなんてやったら秒で死ぬで

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:19:35.62

>>54
ワイも懸垂とランニングやっとるが確かに回数伸びたりタイム伸びるの楽しいわ
でもこれ結局体重依存の要素でかくね？と思ってモチベ下がってきてるわ
運動で逞しくなるというより体重軽いほうが有利やしなぁ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:19:48.92

ブーメラン飛ばそうや

結構疲れるで

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:19:51.48

>>34
いや草野球のための練習や
これはこれで面白い

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:19:53.19

せいぜい3時間も走れば終わりなランニングと違って
自転車は5時間でも10時間でも乗れるから無限に時間つぶれるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:20:03.51

>>60
んこ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:20:13.68

ガーミン君のガーミンコーチおすすめやで
マラソンの目標タイム入力すると、それに合わせた練習メニュー作ってくれる
毎日の練習メニューをクリアできるよつに頑張ろうとするから、ゲーム感覚で練習出来る
おすすめ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:20:34.77

ランニングするならトレランとかすればいいんじゃね
下界の喧騒から離れて自然を満喫できる
まあ登山経験ない人がやったら危険かもしれないけど

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:20:38.75

ワイジョギングおじさん
スマホに色々と記録しとるとゲーム感覚で楽しくなってくるで

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:20:50.91

クライミング一人じゃあかんのか
ボルダリングやりたいがワイみたいな30のおっさんが一人で行っても場違い感やばそうやな

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:21:31.24

ロードバイクええぞ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:21:38.70

山にトレラン行くと下りをアホみたいなスピードで降りていくバカたまにおるわ
あれそのうち怪我するやろ🤔

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:21:38.94

>>63
すごいな
ブーメランとか田舎じゃなきゃやれる場所ないやろ危なくて

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:22:38.02

プールで女の尻を追いながら放尿するの楽しいで

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:22:55.61

>>70
ボルダリングはまず痩せないとあかん

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:22:57.62

>>65
そう考えるとコスパええけど何十キロも遠出したら帰ってくるの大変じゃない？
事故って動けなくなったらとか考えちゃうとなぁ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:24:34.26

最近ジョギングのタイムが落ちまくってる

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:24:45.54

>>67
ランニングの楽しさは知っとるが最近マンネリ気味や
筋トレで体重増やしたのもあってキロ4分20のスピードからここ半年停滞しとるわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:24:54.65

>>77
気温やろなあ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:25:13.72

>>77
暑いからしゃーない
秋まで我慢や

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:25:22.74

>>13-23
ごめん、ドミ飲やらないなら落とすけどどうする？

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:25:33.27

>>68
トレラン楽しそうやけど近くに山無いんよな

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:25:35.96

>>30,34,38,42,46
どーー？
むぃ！

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:25:42.41

>>27-35
ド実ノレス、補充しとけ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:26:04.22

>>62-71
普通ドミ野とかやるけどね

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:26:19.39

>>40,44,48,52,56
じゃあいつドミノやるの！？

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:26:36.60

>>77
ワイも暑さと慢性的なシンスプリントと体重増加であきらかにタイム落ちまくっとるわ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:27:21.99

来年から社会人なんだけどフットサルサークルとかないのかな🥺
玉蹴りしないと人生やってけないの🥺

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:27:43.70

>>88
フットサルは定番だからあるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:27:56.87

パルクールやろうや
リアルニンジャみたいな動きしなくても楽しいで

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:28:06.42

>>62
ヘビー級で回数稼ぐのもええやろ
ランニングも膝関節にええ靴買って

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:29:04.57

>>90
事故動画見て怖くなった
パルクールとかガチでガキの頃から運動してて体出来上がってる奴にしか無理やろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:29:07.06

ジジババ用のテニス教室ないか？

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:29:12.64

>>89
街のサークルとか入ったらいいのかな🥺
会社のサークルとかあるのかな🥺

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:30:49.60

>>67
でもお高いよね

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:30:52.71

>>91
ワイはサッカニーのシューズで揃えとるわ
エンドルフィンスピードが最高に走りやすい
筋トレで体重増やすとほんまタイム落ちまくるからモチベ上がらん…

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:31:21.75

>>93
あるわけねえだろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:31:37.16

>>94
大企業ならサークルあるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:31:53.90

>>92
全然そんな事無いぞ
階段の飛ばし降りも公園のとび石渡りだってパルクールだぞ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:32:33.95

>>58
試しに行って味噌
簡単に成功体験得られるし行動的にもなる、そっから交流できるクラブでも探したらええ、誰ウェルなとこなんていくらでもあるよ

**風吹けば名無し** · 2022/07/05(火) 01:33:25.92

登山は降りたあとの温泉と酒が目的なまである☺