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睡眠時間6時間以下のやつwywwywywyywyw
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0001風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:27:03.02ID:MLMOmnST0
死ぬぞ
0002風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:27:13.31ID:MLMOmnST0
割とマジで
0003風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:27:21.58ID:MLMOmnST0
悪いことは言わん　はよ寝ろ
0004風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:27:44.88ID:sh+r+koT0
ゲームやりたいんだもん
0005風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:27:50.06ID:M6yW6n4S0
14時間外にいるから無理や
0006風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:28:13.74ID:+0Omckxs0
優しいね
0007風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:28:17.43ID:nI9sNiI70
寝れねえんだ
0008風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:28:36.91ID:d1Y1u2se0
認知症になるねんな
0009風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:28:41.00ID:D7qd3bT00
12時前には寝るようにしてる
でも出社間に合わせるには6時に起きないと間に合わない
0012風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:29:15.44ID:M6yW6n4S0
>>9
これ
0013風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:29:30.54ID:M6yW6n4S0
>>11
精神科いけ
睡眠薬もらえるで
0014風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:30:30.16ID:Pn5IDHWr0
仕事の時間が長過ぎるのがおかしい
0015風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:30:31.52ID:c4grgc+FM
ここ一年ぐらい何時に寝ても必ず五時半に目が覚める
寝不足の素やからどうにかしたいけどどうにもならん
0016風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:30:39.67ID:aCiiJeeU0
休みの日は4時間とかでも余裕なんやが平日だと8時間でも眠い
0017風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:30:51.76ID:ZB4Al2wOM
三時間寝れてるかわからん
仕事の重圧で眠れんのや
0018風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:31:14.77ID:xnNgAv9p0
>>15
ワイも同じような感じやわ
何が原因なんやろ
0019風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:31:19.99ID:/2vuFvQJ0
平日は3～4時間で休日は8時間位
0020風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:31:28.30ID:Ab+NGbtsa
いつも6時間やけど8時間寝ても眠さ変わらんかったわ
0021風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:31:29.17ID:kmxj6wSC0
さんまは3時間言ってたな
でも元気やん
0022風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:31:34.05ID:c4grgc+FM
>>17
今すぐなんJやめて目瞑れ
0024カイン ◆2Djl9zXwAE
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2022/07/04(月) 20:32:23.44ID:ux/iOadJ0
ワイや、大体2時に寝て6時半に起きとるわ
早寝するとゲームしたりネット見る時間ないから嫌なんや
0025風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:32:34.89ID:/2vuFvQJ0
>>21
ずっと疲れて見えるけどなぁ
0026カイン ◆2Djl9zXwAE
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2022/07/04(月) 20:32:53.15ID:ux/iOadJ0
>>1
毎日平日は5時間くらいなんやが死ぬってマ？
0027風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:33:08.46ID:ZB4Al2wOM
>>22
まだ仕事中や
仕事で訴訟抱えてるから終わらんのや
他にも色々期限が迫ってる
0028風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:33:11.68ID:o/jVv5kWa
平日は寝つき悪くて23-7(2-7)
休日は早朝覚醒やわ1-6
壊れますよ
0029風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:33:14.51ID:uKY6/nlr0
寝る前の酒を止めたいわ
やめたら8時間寝続けられる気がする
0030風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:33:16.39ID:qjNLf6Vsa
今日8時間ぐらい寝れるやろと思っても腹痛くなったり洗濯機が調子悪くなったりで
謎の力働いて結局6時間ぐらいしか寝れん現象何なんや
0031風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:33:26.84ID:1WvCGcO+0
もうほぼ死んでるようなもんや死ええやろ
0032風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:34:07.09ID:AxhaPImia
スマホいじいじしてたら夜更かししちゃう
0033風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:34:14.33ID:r5mz+F1Ep
ワイやな

ここ数日四時間しか寝てない
0034風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:34:24.80ID:Q47a+ZJx0
0時に寝ても2時半とかに目が覚めてそれから眠れなくなる
で、昼間ゲロ眠い
もう終わりだよこの体
0035風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:34:25.95ID:AxhaPImia
8時間睡眠続けるといざ6時間しか寝れなかった時きつい
0036カイン ◆2Djl9zXwAE
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2022/07/04(月) 20:34:36.85ID:ux/iOadJ0
夜遅くまでゲームしないと時間なさすぎやろ、仕事と自由時間のバランスが悪いねんボケ
0038風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:34:41.70ID:D5COmtcP0
10時に寝ても絶対2時ごろに一回目が覚めるわ
そっから6時まで寝ても正直あんま寝た気せーへん
0039風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:34:42.06ID:VJ1CFTQnd
睡眠足りんと露骨に翌日のパフォーマンス落ちるわ
0040風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:34:45.06ID:ziUVxGpQr
土日に取り返してるからセーフや
0041カイン ◆2Djl9zXwAE
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2022/07/04(月) 20:35:18.61ID:ux/iOadJ0
起きるとすぐ仕事やから早く寝ると体感時間的にもったいない
0042風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:35:31.15ID:MWJVuHApM
ワイは普段は7時間きっちり寝るけど休みの日は2～3時間時間しか寝られへんわ。
何か起きてしまって二度寝もできへんねや。
0044風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:35:45.89ID:/7RwgEMm0
仕事が嫌すぎる
アニメやゲームに逃避する
気付けば朝5時

毎日こんな感じや
おかげで職場でミスしまくって余計居場所を失って嫌になる
0045風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:36:11.62ID:ZXaVq+ei0
眠剤飲んどるけどそれでも4時間が限界や
0046風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:36:41.54ID:opEh06/BM
この6時間以下ってのは実睡眠時間の話なんか？
それとも布団に入ってる時間か？
0047風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:36:48.99ID:gl9Wtgo+a
酒飲まないとマジで寝れん
ベッドには入ってるけどずっと仕事のこと考えてしまう
0048カイン ◆2Djl9zXwAE
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2022/07/04(月) 20:37:11.82ID:ux/iOadJ0
>>44
コレメンス
0049風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:37:26.56ID:uKY6/nlr0
早く寝て自然に目覚めて30分運動とかしたらきっといいリズム作れるのは分かってるんやけど夜更かししてしまう
明日が楽しみじゃないのが悪い
0050カイン ◆2Djl9zXwAE
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2022/07/04(月) 20:37:29.94ID:ux/iOadJ0
>>46
そら睡眠時間よ
0052風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:37:40.58ID:QQkv6SNJ0
5時間くらいしか寝れん
早く寝てもその分起きる
朝起きるくせに昼頃くっそ眠い
本当は8時間以上熟睡してみたい
0053風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:37:43.39ID:V1aXeiz5a
ワイは3時間睡眠
立ち仕事やから多少寝なくても眠くならん
0054風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:38:03.95ID:mTRu8DQS0
睡眠時間削らんとそれこそ仕事して寝るだけの生活しか送れん
0055風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:38:06.98ID:iZrHilg2a
寝る前にレスバ始めるともうアカンな😪
0056風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:38:13.83ID:mTi3mK5Zr
7～8時間が一番調子ええ　それ以上寝過ぎたら逆に体に悪い
0058風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:38:30.42ID:3DzPpVG+0
寝たくても5時間で十分すぎて目が覚めてしまう
0059風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:38:45.90ID:1Ml9O29i0
普通のサラリーマンなんて5時間睡眠は平均的やろ
0060風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:38:53.80ID:I/18tzXRa
夜と昼寝で6時間ぐらい
0061風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:38:59.50ID:SDLv+eHn0
寝る前のスマホが原因やろ
0062風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:39:00.60ID:7nqJHFf/0
>>57
なにこれ
自分で寝てる時の記録つけてるの？
0063風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:39:09.85ID:MLMOmnST0
>>47
マジで酒は悪循環やからやめとけ　一回クタクタなるまで運動してみ　ぐっすり寝られる
0064風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:39:17.70ID:LK+1adDc0
4～5やな
疲れた時はユンケルの高いの飲めば戦える
0065風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:39:45.02ID:B9OimEsG0
6〜7時間ってダメなんか？
大体3時過ぎくらいに寝て10時くらいに目覚ましかけてるわ
0066風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:39:45.20ID:Pn5IDHWr0
>>15
早朝覚醒は鬱の症状の一つや
これだけで鬱とは判断できないけど他にも何か思い当たる節あったら病院行ってみるとええで
0067風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:39:54.21ID:PhwuB/EM0
>>62
Apple Watch付けて寝ると心拍数で自動で睡眠記録取ってくれる
0068風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:40:00.48ID:opEh06/BM
>>50
トラッカー使ってるが23時には寝てるのに実睡眠時間は6時間にちょっと足らない😂
0069風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:40:10.58ID:O+RltvCl0
6時間やとずっとあくび出るわ
0070風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:40:38.69ID:uKY6/nlr0
ゲームとかどうでもいいわってなってるときは適当に22時頃に布団入って本読んでそのまま寝るリズムになるんやけどその生活が喜ばしいわけではない
0071風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:40:40.68ID:+wIXzTk9a
ノンレム睡眠で起きた時とレム睡眠で起きた時の違いがよくわからん

どちらにしても平日朝起きたらシンドイわw
0072風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:40:44.05ID:B9OimEsG0
>>15
サイレース飲むんやで
2錠飲めば12時間寝ても起きたらまだ眠いと思うわ
0073風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:40:47.10ID:PrRUUkNaa
年とると７時間以上睡眠できない途中で起きる
0074風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:40:49.96ID:ckm23ZKd0
0時に寝て6時半に起きる僕ほど健康な奴はおらん
0075風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:41:07.28ID:7nqJHFf/0
>>67
はえーすっごい
ハイテクなんやな～今
0077風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:42:19.60ID:2WuToQUx0
5〜10時間で安定せんわ
一番体に悪そう
0078風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:42:25.15ID:Pn5IDHWr0
わいは７時間でも眠たいわ
寝不足か質が悪いんやろうな
0079風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:42:29.08ID:V1aXeiz5a
睡眠6時間とかガチで飯食って家事したら終わりやん
0080風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:42:47.58ID:qjNLf6Vsa
寝るでも積極的に遊ぶでもなくボンヤリする時間ないと神経もたんわ
それで睡眠時間いくらか減るのはもうしゃーない
0081風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:43:05.31ID:ckm23ZKd0
>>79
かわいとー、、
0082風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:43:17.27ID:uKY6/nlr0
早朝覚醒のときって4個くらい夢覚えてるよな
今日は高校時代の黒歴史を会社で糾弾される夢と幼馴染が事故に会う夢見て寝起きキツかったわ
0083風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:43:25.65ID:+xW/Obcw0
最低6時間は寝たいけど無理やね…
0084風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:43:49.08ID:u75n7Wi+0
1時に寝て7時に起きたら6時間睡眠かぁ
うーんきついなぁそんなすぐに寝付けんし
0085風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:43:49.19ID:ckm23ZKd0
というわけで僕の1日を紹介するよ😃
0086風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:44:05.70ID:c4grgc+FM
>>66
以前に鬱って診断されて治療して治ったんや
もう今は鬱ちゃうんや
ワイは健常なんや…健常なんや…
0087風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:44:13.31ID:YsPMTRAkp
夜になるにつれて目が冴えてくのなんでや…
仕事でも残業しとる時の方が元気や
0088風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:44:20.19ID:AmnTKi/L0
ブラック社畜ワラワラじゃん
0089風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:44:24.52ID:D2502Q3i0
最低でも仕事と移動時間で10～12時間拘束されるからな
帰ったら飯と明日の準備で1日終わりや
0090風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:44:50.44ID:Zu+943ZCM
>>27
うわーそれキッツいな
0091風吹けば名無し
垢版 |
2022/07/04(月) 20:44:56.72ID:c4grgc+FM
>>72
睡眠薬か？
前にマレーシアで薬盛られて記憶と現金吹っ飛んだことがあるから薬はもう飲みたくない
0092風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:45:10.09ID:ujQC9p8A0
睡眠取らないとハゲるって聞いて焦ってるわ
0093風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:45:10.50ID:L502Ngs20
>>15
ワイも社会人なりたての頃はそうやったわ
多分無意識に緊張してるんやろうな
0094風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:45:33.97ID:oLBQlcXw0
最近4時間くらい
夜寝落ちしちゃうは
0095風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:45:44.78ID:zb54gvTd0
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0097風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:45:58.72ID:/9TR0pfqa
目覚ましかけんでも4時間で目覚めるんやが
どうしたら寝続けられるんや？
0099風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:46:17.15ID:xeVyqEqo0
大好きな子が朝方まで配信するんだもん🥺
0100風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:46:31.71ID:SCBeB7Hj0
「睡眠なんか2～3時間もあれば十分だよ」
　　　　　　　　───手塚治虫　享年60歳
0101風吹けば名無し
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2022/07/04(月) 20:46:56.73ID:V1aXeiz5a
ワイはどう頑張っても7時前に1回起きるわ
学生時代は15時のミーティングにすら寝坊しとったのに
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