朝飯→砂肝ポン酢、七菜ナムル、オクラ納豆、レバニラ炒め、ミニトマト、海藻サラダ、BIFIXヨーグルト
昼飯→朝と同じ
夕飯→朝と同じ
合計→カロリー887kcal、タンパク質112g、脂質37g、糖質29g、食物繊維46g(カロリーslimで計算)







朝に全部作っちゃってそれを朝昼晩で食べてる。メニュー考えるの面倒だから基本的にはこの食事しか食べない
なんJ民的には何点なんや