1日米3合食ってるけどどうなん？

[0022 風吹けば名無し 2022/06/29(水) 19:23:59.98 ID:icdC6yYG0NIKU]

>>21
ならええやん
炭水化物もしっかり摂らんと筋肥大できんしそれでええんやで