0001風吹けば名無し2022/06/29(水) 19:06:55.94ID:hjJf/Q1qpNIKU
多すぎかな
0002風吹けば名無し2022/06/29(水) 19:07:27.42
1食1合と考えたら普通やろ
0003風吹けば名無し2022/06/29(水) 19:07:32.07ID:ECvb1AuwaNIKU
成人男性ならまあ普通やろ🥺
0006風吹けば名無し2022/06/29(水) 19:08:31.32ID:hjJf/Q1qpNIKU
0008風吹けば名無し2022/06/29(水) 19:08:49.30ID:hjJf/Q1qpNIKU
0009風吹けば名無し2022/06/29(水) 19:09:02.65ID:wRXf26N7MNIKU
うんち
0010風吹けば名無し2022/06/29(水) 19:09:24.85ID:hjJf/Q1qpNIKU
>>4
体脂肪率9~12%辺り行き来してるからそこまで太ってないと思う 0011風吹けば名無し2022/06/29(水) 19:10:00.70ID:N3GGropm0NIKU
若い内だけやでそれで健康体維持できるの
気づいたら糖尿病や
0012風吹けば名無し2022/06/29(水) 19:10:54.97ID:ATBCrck80NIKU
いうて加齢と共に食欲減るやろ
0013風吹けば名無し2022/06/29(水) 19:11:03.99ID:3/ffmhKT0NIKU
0014風吹けば名無し2022/06/29(水) 19:12:04.34ID:hjJf/Q1qpNIKU
お菓子と清涼飲料水は全く摂らないから糖尿病は大丈夫かな？
0016風吹けば名無し2022/06/29(水) 19:12:32.92ID:iWK3PzlK0NIKU
江戸時代の人か？
0017風吹けば名無し2022/06/29(水) 19:15:30.78ID:52j2QRtB0NIKU
１日玄米4合やし
0018風吹けば名無し2022/06/29(水) 19:16:03.33ID:3/ffmhKT0NIKU
>>15
当たり前や
米なんか食わない欧米人の糖尿病率やばいで それで運動してカロリー消費してるならいいけど、してないなら何れ病気になるだろな
0020風吹けば名無し2022/06/29(水) 19:21:35.12ID:icdC6yYG0NIKU
筋トレとか運動してるならええんちゃう
ワイも筋トレしてるけど毎日それぐらい食べとるで。ちな184センチ70キロ
0021風吹けば名無し2022/06/29(水) 19:22:16.74ID:hjJf/Q1qpNIKU
0022風吹けば名無し2022/06/29(水) 19:23:59.98ID:icdC6yYG0NIKU
>>21
ならええやん
炭水化物もしっかり摂らんと筋肥大できんしそれでええんやで 0023風吹けば名無し2022/06/29(水) 19:24:30.26ID:hjJf/Q1qpNIKU