1日米3合食ってるけどどうなん?
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>>4
体脂肪率9~12%辺り行き来してるからそこまで太ってないと思う 若い内だけやでそれで健康体維持できるの
気づいたら糖尿病や お菓子と清涼飲料水は全く摂らないから糖尿病は大丈夫かな? >>15
当たり前や
米なんか食わない欧米人の糖尿病率やばいで それで運動してカロリー消費してるならいいけど、してないなら何れ病気になるだろな 筋トレとか運動してるならええんちゃう
ワイも筋トレしてるけど毎日それぐらい食べとるで。ちな184センチ70キロ >>21
ならええやん
炭水化物もしっかり摂らんと筋肥大できんしそれでええんやで ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています