【悲報】サバ缶の健康効果、マジでやばすぎる

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 18:54:57.77

1ヶ月食ったら中性脂肪めっちゃ減ってて草

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 18:55:16.38

あれ朝に食うだけで調子めっちゃええわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 18:55:38.06

買おうかな

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 18:55:40.66

寄生虫うじゃうじゃで草

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 18:55:42.74

でも匂いがなぁ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 18:56:04.10

ビスフェノールA定期

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 18:56:05.84

尿路結石

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 18:56:08.30

うんちくっさくなるよな

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 18:56:25.28

アルミが認知症の原因になるみたいな話はどうなったん？

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 18:56:28.72

クソ良質な栄養の塊だからなあれ
ただ痛風には注意やで

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 18:56:37.08

美味いけど高いねん

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 18:56:53.02

>>5
クッセェよな

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 18:56:54.46

コンビニに売っとるのがええ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 18:57:39.01

>>12
朝なんかくうと一日中匂いがきになるわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 18:57:43.40

缶ごと加熱するからアニサキス死んでるんだっけ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 18:57:47.16

>>7
鯖缶はカルシウム取れるから尿路結石にはむしろいいぞ
心配するのは痛風の方

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 18:58:00.15

水銀怖い

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 18:58:16.78

>>15
つーか水煮か味噌煮なんやからその時点で死ぬやろそら

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 18:58:28.61

毎日酒飲みながら鯖缶食ってれば相殺される？

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 18:58:30.80

サバ缶量多すぎるんや
イワシ缶やとあかんのか？

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 18:58:42.89

マヨネーズで炒めないと食えない

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 18:58:44.01

脂質多すぎ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 18:58:50.47

後結構ボリュームあるから朝に食うと腹一杯なるわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 18:58:56.63

脂やばくね？

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 18:59:25.27

一時期に健康ブームにせいで軒並み値上がりしたのクソ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 18:59:28.48

>>19
プリン体クソ多いからビールと合わせたりしたら痛風になりかねんから注意やで

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 18:59:49.08

缶詰の缶処理めんどくせんだよなー

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:00:01.56

>>22

>>24
サバ缶はその脂質がええんやろ
サバの油がめっちゃ痩せる効果ある

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:00:03.12

アニサキスも貴重なタンクパクや
文句言わず食え

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:00:04.11

アニキおるけどどうなん？

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:00:21.25

>>27
今はパック入りも売ってるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:00:23.50

１日１缶やな

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:00:27.81

寄生虫キモすぎてやめた

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:00:30.51

さんま缶の値上がりがすごいから鯖は上がってもまだお得感あるわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:00:37.26

サプリでエエわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:00:37.94

水煮にしろ
味噌は脂質やばい

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:00:48.49

>>31
ほんまけ帰りスーパー見てみるわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:00:48.54

>>28
アホちゃうの
その脂質取らずにカロリー抑えた方が痩せるに決まってるやん
そこまで気にするならオメガ3のサプリ飲んだ方がええわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:01:14.16

サバ水煮缶のおいしい調理法教えてクレメンス😭

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:01:24.12

>>26
ま？
焼き鯖もだめ？

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:01:40.96

缶詰めじゃないとだめなんか？

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:01:46.83

>>24
サバ缶の油が体にええんやぞ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:02:16.81

自作すれば安全だろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:02:17.24

サバ味噌はワイン入れると旨味を上げて臭みを消す

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:02:17.96

パックのほうが楽だわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:02:23.09

高い

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:02:28.20

不味いだろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:02:32.03

鯖缶食うとマジで精力つくよな

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:02:34.24

俺も毎朝食ってる
生野菜にさば缶とオートミールの朝食がもう2年くらい続いてる

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:02:35.30

>>38
いやカロリー摂取減らすより糖質制限の方が痩せるってアメリカの研究で出てるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:02:43.06

DHAだかってほんまに身体にええんけ？

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:02:50.57

ビルダーとかケトジェニックに一番使われる食材やしな
サバ缶とゆで卵の生活一ヶ月続けたら相当健康になる

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:02:51.35

高木商店のサバ缶クソ美味えわ
脂乗りすぎ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:03:05.19

>>39
玉ねぎとマヨネーズで炒めて醤油味や
ジャンクでうまい

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:03:12.04

テスト

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:03:13.41

鯖は焼いても最高に美味いしシメサバでも美味いし煮ても美味い
最強だな
地球の魚が全部鯖になってもいい

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:03:18.17

魚肉ソーセージって栄養どうなん？

おいしいからすきなんやかま

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:03:19.22

毎日同じこと続けられるの偉いわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:03:24.03

あいこちゃんシリーズが一番うまい

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:03:27.24

魚肉ソーセージって栄養どうなん？

おいしいからすきなんやかま

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:03:34.14

>>40
別に食い過ぎじゃなければそこまでビビらんでええで
サバ缶の場合は汁にくっそ入ってる

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:03:44.06

アニキサス定期

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:03:51.90

生きてない寄生虫も食えない潔癖とか日常生活大変そう

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:03:52.96

水煮は味がないんか？

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:04:08.23

サバ缶の味噌汁うまいぞ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:04:09.03

>>25
わかる
セブンのとか安かったのに50円くらい値上げされて泣いたわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:04:13.85

>>57
タンパク質含有量はめちゃくちゃ優秀
塩分にはちょっと注意

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:04:16.55

>>37
こんなんや
https://i.imgur.com/uR8ojmt.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:04:23.63

>>51
EPAの健康効果はガチやぞ
メタボとかにめちゃくちゃ効果ある

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:04:25.24

EPA、DHAなどのn-3系脂肪酸が豊富に含まれているから
血中HDL-Cを高めてくれる

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:04:28.52

アニサキスはよく噛んで食え

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:04:34.45

>>57
なんか商品によってけっこう数値違ってた気がする
あと後から食感のために加えた脂質多めやね

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:04:37.30

パスタに入れるとうまいわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:04:40.22

>>50
鯖缶と関係なくて笑うわ
それ血糖値が急激に上げるなって話かケトジェニックの話やろ
鯖缶どこいったんやカス

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:04:48.11

>>51
DHCはガチや

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:04:50.69

缶を燃えるゴミで出せるなら常食するんやが😓

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:04:55.29

でもキモい寄生虫混入してるよね

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:04:57.22

>>63
ってかスーパーに売ってる魚なんてほとんど寄生虫うじゃうじゃだしな

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:04:59.12

カルディのやつ評判いいけどどうなん

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:04:59.35

水煮でも塩分相当やで

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:05:04.12

アニサキスがヤバい

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:05:07.98

ワイ最近何もせんでも痩せるてくからお得感ある

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:05:08.21

>>69
ガチなんか
これから毎日食うわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:05:10.36

>>71
なんで？

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:05:20.25

1缶300円だけで健康になれるのへええな

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:05:23.40

>>74
だからケトならサバ缶最適やん

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:05:24.23

あれ食った本人はなんも思わんのだろうけどまわりは食ったのわかるくらい匂ってるんよな

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:05:33.48

アニサキスって国産のでも入ってたりするのかな

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:05:41.53

ワイぎり尿酸値正常超えてるから無理や

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:05:41.58

>>74
脂質とらずにとか言ったのはお前やんけ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:05:41.74

高木商店のサバ缶の味知ってしまったら、そこらのゴミ見たいなサバ缶が食えなくなるで
マジで脂乗りすぎ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:05:53.29

サバ缶のアニサキスなんて死んでるんやから気にせず食えよ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:05:58.26

>>88
煮た時点でただのたんぱく質やし気にするな

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:05:58.46

鯖そこらの林歩いてれば食べ放題なのに

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:06:04.48

炊き込みご飯に入れるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:06:08.88

>>74
イワシイライラで草

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:06:13.74

>>61
サバ缶で汁ごとペペロンチーノよく作ってるけど控えるわ
サンガツ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:06:13.85

>>67
>>72
うーん微妙な感じなんか？
鯖缶苦手なんやゆなあ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:06:20.15

>>85
特売148円やないと買えんわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 19:06:22.32

>>54
あぁ～いいっすねぇ～美味そう～＾＾