躁鬱病かもしれないんだけどどうすれば自信がもてる？

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:21:31.74

嫌なことがあるとすぐ無気力になって自分をせめてしまうんやが

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:22:05.06

好き勝手しろ、簡単に治るもんじゃない。

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:22:12.81

シコって寝る

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:22:14.33

躁鬱じゃないから大丈夫やで
イッチはただの自信が無い人や

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:22:17.45

抑鬱では？

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:22:38.47

>>2
本当に治らん、好き勝手するのも怖いんや

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:22:59.84

躁要素は？

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:23:12.04

躁鬱のなにがあかんねん
鬱のとき休んで躁のとき頑張ればチャラやろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:23:17.57

>>4
そうやな自分に自信がないわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:23:39.54

>>5
違いが判らん

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:23:45.83

病名に逃げるな

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:24:18.50

瞑想と音読ガチで「効く」で

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:24:38.56

民間療法好きやなお前ら

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:24:38.99

>>7
あんまりないかも、ただ酒が入ったらちょっとおかしくなる

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:24:40.85

躁状態になれば勝手に自信満々になるやろ
なり過ぎて問題起こすやろうけど

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:24:59.80

躁鬱は医学的レベルでホンマになおらんで

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:25:05.22

>>11
逃げさせてくれよ、生きるのつらいんや

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:25:16.47

たまに気分良くなってネットで爆買いしたりする？
そういう躁病エピソードないと躁鬱病ではないで

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:25:24.15

>>14
なるほど
まあ躁鬱ではないな

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:25:49.92

>>15
ワイもそうなんやでそれで又打つになるというね

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:25:52.06

躁鬱はもっとぶっこわれてるぞ
ただの鬱や

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:26:19.50

病院行って診察受けたほうがええで
薬飲んだら楽になるで

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:26:27.86

>>18
そういうのはないかな

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:27:02.82

ワイは普通のうつ病や

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:27:16.18

>>21
そうなんか？
ならただの打つかもしれんな

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:27:58.83

>>22
病院行くと、会社にばれるんは嫌やな

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:28:10.88

診断名鬱やけど今の先生やたら双極の薬飲ませたがるわ
ワイ双極にジョブチェンジしたんやろか

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:28:16.71

「自身を持てないあなたへ」っていうスキーマ療法の本いいよ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:28:47.63

うつ、不安、無気力、
パニック障害、対人恐怖症…。
そんなあなたの「いやな気分」が
少しずつほぐれていきます。
あなたをあなた自身のセラピストにし、
心の力を育てる
認知行動療法を紹介します。

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:29:54.90

>>28
そういう系のサイトならたくさん見てきたけど、どうしても治らん

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:30:16.99

>>29
紹介してくれや

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:31:01.84

>>31
本やで
アマゾンで　自信をもてないあなたへ　で検索や

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:31:15.25

嫌なことがあると発動するのは躁鬱でも鬱でもないで
ただの落ち込みやすい人や

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:31:38.91

自信なんてものは他人にどうこう出来るものやないのに人に頼る奴って赤ちゃんだよな

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:32:08.82

端的に言えば　大人になったのに子供の頃のルールにしばられてないか検証して心が踊るようなことに関心を向けてこれから生きれないか検討するんやで

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:32:48.39

お金を稼ぐ理由を見失ってないか？

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:33:11.62

>>33
そうなのかな、異常なほどマイナス思考とはよく言われるけど

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:33:54.95

自分に批判を向ける癖はなんでか
自分自身の自分への批判に気づいたときになにができるか

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:35:07.58

まあ買えばわかる

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:35:11.07

>>35
なるほど、お前はこうだからダメとか普通はこうだろとかよく言われてきたしなぁ
縛られて生きてきたからこうなったんかもな

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:35:31.69

腹立つわ本物馬鹿にしてんのか

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:35:41.63

>>39
ポチって見るわありがとやで

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:36:12.60

>>40
大人やから自由なんやで
対決するか忘れるかも自分で選んでいいし
人を傷つける権利すらあるし
人が傷つくかも相手の責任やし

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:37:13.06

>>36
金を稼ぐのはニートになると世間的によくないからなぁ
でもなまぽ程度の給料しかないけどな

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:39:37.85

>>43
否定ばっかりされてきたから、ワイはこういうもんなんやって思いながら
どこかで、自分が許せないこともあったかもしれん
貯めまくって急に暴走することもあったし

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:39:38.93

今のなんjってただのマジレスくん本当増えたよな

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:39:57.74

>>37
だから勝手に病名名乗って病名に逃げるな（2回目）

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:40:11.36

>>46
こういうスレではマジレス君いてほしいよ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:40:31.04

甘えだよね←ワンパターンやん

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:40:38.12

>>48
うぜえよ
Twitterでやれ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:41:08.21

>>47
まぁそうやなとは言いたいけど
逃げないと自我が保てないんやで
余計に自分を責めてしまう

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:41:43.33

この板で何ができる？
https://i.imgur.com/rDsi3eR.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:41:56.61

躁要素ないなら鬱じゃん

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:43:11.26

>>49
甘えなのかな、みんな苦労してるっていうけど
同じ事されて同じこと言えるのか？と思ってしまう

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:44:12.29

>>52
ゴメンどういうことや？

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:44:28.81

何に対して自信がないんだろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:44:58.83

>>54
クソ自己中だよね
他人は大して苦労してないとか想像力の欠けらも無いくせに自分のことだけは特別に思って欲しいなんて

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:45:14.19

>>41
これが全てやイッチ
もう黙れ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:45:51.37

>>56
人生やな、否定されまくってたから
今の自分がやってること、考えが正しいのかわからんのよ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:46:55.69

>>57
そうやな、君の言う通りやわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:48:06.54

躁鬱病やけどマジで躁状態の時は無敵モードやで
ナンパしまくるし金もガンガン使う
まあ1年のほとんど鬱状態なんやけど

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:49:14.98

>>61
そうなんか、俺はそんなことできないから躁鬱ではないかもな

**風吹けば名無し** · 2022/06/28(火) 13:51:40.67

>>59
はえー別に人生なんて親が勝手に作ったもんだしあとは勝手に自由に生きるわじゃダメなんか
なんかどハマりする趣味とかないんか？あるなら趣味に特化してけばいいと思うけどな
ワイはそうしてる
そうでもなくただ生きてるだけだと苦しい事ばっかだし安楽死したいと思える