お前ら懸垂のやり方絶対間違ってる

肩幅の1.5倍まで広げる
親指は棒に乗せる
反動つけずに背中の筋肉で上がる
顎の高さまでいったら戻す

で一回やで

手幅短かったり親指巻いたり超高速だったりなら幾らでも
できるわ