識者「痩せたいなら筋トレも食事制限もしようね！」ワイ「食事制限中に筋トレして意味ないのでは…？」

[0022 風吹けば名無し 2022/06/19(日) 18:06:21.97 ID:2Z8XFWV9a]

食事を葉っぱとサラダチキンだけにしてよく歩く
これだけでめっちゃ痩せる
月に10kgは削れる魂も削れる