0022風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/06/19(日) 18:06:21.97ID:2Z8XFWV9a 食事を葉っぱとサラダチキンだけにしてよく歩く これだけでめっちゃ痩せる 月に10kgは削れる魂も削れる