バカ「魚は健康にいい!」←むしろ魚って油も多いしかなりカロリー高くない?野菜の方がヘルシーだよ?
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マグロ、カツオ、サバ、イワシ、サンマ、タチウオ
ブリ、コハダ、タイ、アンコウ、クエ、カンパチ
はぁ、この辺の魚はかなり油多いんですよねぇ。なんで健康にいいんですかねぇ?(笑) タンパク質はどうやって摂るつもりなんや
動物性タンパク質な 魚の脂は不飽和脂肪酸がメインだからむしろ体に良いんだよなぁ そもそも油分も取り過ぎがあかんのであって別に体には悪くないぞ
結局バランスや DHA摂らないとこうなるんだな
やっぱり魚は健康にいいわ 魚の脂は全部DHAとEPAやぞ猛毒の飽和脂肪酸とは全く異なる脂や ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています