ストレッチって一日で柔らかくしようとしたら体壊す？

**風吹けば名無し** · 2022/06/11(土) 20:57:57.82

どうなん？無理しても大丈夫？

**風吹けば名無し** · 2022/06/11(土) 20:59:15.21

筋がやばいことになる

**風吹けば名無し** · 2022/06/11(土) 20:59:33.43

一日では柔らかくならない

**風吹けば名無し** · 2022/06/11(土) 21:00:25.04

当たり前のように壊れる
かさぶた少しずつ剥がすのと一気にペリッと剥がすのだとどっちがダメージでかいと思う？

**風吹けば名無し** · 2022/06/11(土) 21:00:45.81

>>2
やっぱり？
どれくらい時間かけるのがええんや？

**風吹けば名無し** · 2022/06/11(土) 21:00:53.16

>>3
ならないんか

**風吹けば名無し** · 2022/06/11(土) 21:01:00.68

>>4
うーむ