0039風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/06/11(土) 00:24:36.85ID:I9k6DlYHd そもそもランニングってただ疲れるだけで痩せる効果って無いで 負荷低すぎて糖と水しか消費せんから食った分消えてるだけではじめから食わなきゃいいだけの話