ワイデブ糖質制限しすぎてランニング中に頭がボーッとしだす

**風吹けば名無し** · 2022/06/11(土) 00:10:06.45

流石に危機感湧いたわちゃんとランニング前はお米食べないとあかんな😰

**風吹けば名無し** · 2022/06/11(土) 00:10:41.81

糖質とるならランニングする意味なくね

**風吹けば名無し** · 2022/06/11(土) 00:11:05.00

お米は大事と存じます

**風吹けば名無し** · 2022/06/11(土) 00:11:41.78

痩せるためにちゃんと運動してるとこは評価したい
食事制限だけで痩せようとしてるやつはアホ

**風吹けば名無し** · 2022/06/11(土) 00:11:45.86

糖質制限して頭ぼーっととかエアプやん
それか最初数日

**風吹けば名無し** · 2022/06/11(土) 00:12:05.50

>>2
低血糖でランニングできんくなる完全なガス欠や

**風吹けば名無し** · 2022/06/11(土) 00:12:24.29

糖質とかいいから脂肪とるのやめろよ

**風吹けば名無し** · 2022/06/11(土) 00:13:01.48

>>6
なんのためにランニングしてんだ？
走ったら痩せるっていう考え？

**風吹けば名無し** · 2022/06/11(土) 00:13:33.81

>>7
いま胸肉とキャベツしかくってないわ
一日取ってるカロリーだいたい400～600
毎日3kmのウォーキングと4kmのランニング日課にしてるんや

**風吹けば名無し** · 2022/06/11(土) 00:14:12.80

>>8
一ヶ月で8kg痩せなきゃあかんから
あと痩せたら筋トレしたい

**風吹けば名無し** · 2022/06/11(土) 00:14:24.12

糖質制限してたらむしろ低血糖にならへんぞ

**風吹けば名無し** · 2022/06/11(土) 00:14:46.32

>>10
筋トレは今もしてるんやがマッチョになりたいが正解やった

**風吹けば名無し** · 2022/06/11(土) 00:15:04.57

>>10
走っても痩せねえし永遠に筋トレしないなら永遠に痩せないな