ランニング趣味やけど、何でわざわざ苦しいことしてるの?ってよく聞かれるが
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続けてるうちに10km余裕で走れる体になるしその頃には快楽に変わってる ドMとかじゃなくて普通に気持ちよくなるから
ガチでやればわかる キロ6分は流石に遅いか?
そのペースなら15km維持出来るけど 気持ちよく感じるまでには苦しい練習しなきゃならんが、
ある程度走れるようなったらほんま快楽やぞ ランナーズハイやろ
脳内麻薬が分泌されて、セックスと同じ快感が得られるんやで ランナーズハイのエンドルフィンドバドバしらんだけや >>16
流石にキロ6分は早歩きとさほど変わらんもんなあ 習慣化しやすいしランニングいいよな
ジム通いの方がキツイな ワイは最近自転車乗ってるわ
天気ええしなかなか気持ちいい ランニング偉いみたいな風潮はわからんわ
薬中と同じなのに 好きな音楽聴きながら走るの最高や
誰にも邪魔されんワイだけの時間 ランナーも自転車もだけど
持久力系のはガチると早死するんだよな
とくに自転車は確か飛び抜けて早いデータだった 最初はどのくらいの距離から始めたんや?ワイもやってみたくはある >>34
自転車って選手の話ならドーピング関係してるんちゃうか 最近チビデブハゲになったから筋トレと柔軟とランニングを上手く続けたいんだが
どうしたら良い? >>37
えっ全力疾走してんの?500メートルくらいは走れそうな気がしなくもないが ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています