【悲報】オートミール、『カリフラワーライス』の登場により完全に過去の遺物となってしまう…………

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:20:10.83

【タンパク質(1000g当たり)】
白米→43g
オートミール→112g
カリフラワー→30g

【脂質】
白米→9g
オートミール→57g
カリフラワー→0g

【糖質】
白米→821g
オートミール→709g
カリフラワー→22g

【食物繊維】
白米→5g
オートミール→72g
カリフラワー→30g

【味・食べやすさ】
白米→★★★★★
オートミール→★
カリフラワー→★★★

ダイエット目的、健康目的なら問答無用でカリフラライスの圧勝や

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:21:16.27

完全に過去の物やね

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:21:40.84

アフィスレばっか立ててんな

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:22:13.13

オートミールって何がそんなにええんや？
タンパク質？

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:22:14.39

食べやすさも圧倒的にカリフラワーライスの方が上や
チャーハンみたいに炒めればオートミールみたいなネチョネチョ感がほぼないからな
そんなに美味しい訳じゃないけど不味い、食べにくい訳じゃない

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:22:48.80

>>4
白米に比べるとタンパク質と食物繊維がダンチに多い

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:22:58.38

カリフラワースカスカやね

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:23:36.34

>>4
少量での腹持ちと満腹感と三大以外の栄養素と調理の楽さ

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:24:08.43

コスパは？

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:24:21.11

>>6
タンパク質食物繊維を多く摂るとどのような効果が期待されるんや？！

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:25:00.32

>>8
腹持ちとか満腹感とか宛にならんくない？！

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:25:17.64

>>7
だからこそええやん

>>8
でも糖質や脂質は普通に多いし、何よりもクソまずいんだよねぇ

>>9
それはオートミールの圧勝

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:25:39.09

>>10
自分で調べろやアホ

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:25:50.49

カリライスってシャビシャビしてない？

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:26:32.38

ブロッコリーでええやん

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:26:43.46

なにそれと思ったらただのカリフラワーで草

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:27:21.93

ブロッコリー買いだめしてるわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:27:29.78

業務スーパーで買ってチャーハンにしたけど悪くはなかった
でも値段が高いからきつい

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:27:35.84

カリーライスでいいよね

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:27:57.30

肉とプロテインと卵ばっかり食ってるとすぐ消化しきれず出てまうねん
だからちょっと食えば食物繊維大量に採れるのは貴重

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:28:47.47

結局は「ライス」を食べたいんよな
だからごはんに見立てて誤魔化してるんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:28:59.57

ブーム落ち着いてきたのかオートミール買いやすくなっていいわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:29:32.80

すまんそれ米でいいよね

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:29:44.66

ダイエット目的ならブロッコリーライスのが″上″やで😎

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:30:46.61

蕎麦は過小評価されてるけど腹持ちいいしかなりいいわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:33:14.11

米優秀すぎないか？

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:34:47.68

最近オートミールばっかり食ってるわ
安くて保存が効くしレンチンで食べたい時に食べたい分だけ作れるし顆粒だし入れれば普通に美味しいから重宝してる
料理しない人こそオートミールを食うべきだと思うわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:36:24.74

こんにゃく米うまいけどたけぇ

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:37:30.34

フルグラ食いまくっとるわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:37:55.99

糖質少なすぎて米の代わりにならんやん
こんなの主食にしてたら筋肉落ちまくって脳死しそう

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:39:56.37

ココイチのデリバリーでたまに食べてた

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:40:20.52

米食ったら太るって言ってるやつ本当に米のせいなん？
別のもん食ってるから太るんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:43:05.41

栄養ないやん

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:49:44.05

オートミールの脂質って良質でむしろ摂った方がいいって聞いたけど？

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:52:53.61

米食うンゴ

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:53:55.68

オートミールは保存効くのと複雑な調理要らんのと
最悪そのまま食えるのが強みやろ

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:54:41.14

カリフラワーライスは刻んだカリフラワーすぎる
代用とかいうステージに立ててない

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 03:55:51.77

オートミールってミールワームと混同してしまう🥺

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 04:01:53.22

🥺🐛

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 04:04:33.85

カリフラワー不味い🤮

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 04:04:37.77

米ってほんま優秀なエネルギー源やな
パンと違って余計なもんが入って無いからな

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 04:05:27.45

カリフラワーライスなんてのがあるんやな
食ってみたいわ

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 04:07:23.73

でgあたりの値段は？

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 04:15:01.89

カリフラワーは臭いが好きじゃないわ
ブロッコリーは普通に食えるのに

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 04:17:02.32

>>13
スレ立てたんなら教えろや殺すぞ

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 04:17:12.95

マヨネーズかけてええ？

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 04:18:17.66

ワイはオートミールをヨーグルトに混ぜて食ってるわ
半日くらい置くと水分吸ってうまくなる

**風吹けば名無し** · 2022/06/06(月) 04:19:35.20

>>1
マンナンヒカリでええやん
こんにゃくのが圧勝やろ