0001風吹けば名無し
2022/06/06(月) 03:20:10.83ID:ggUO4uDM0白米→43g
オートミール→112g
カリフラワー→30g
【脂質】
白米→9g
オートミール→57g
カリフラワー→0g
【糖質】
白米→821g
オートミール→709g
カリフラワー→22g
【食物繊維】
白米→5g
オートミール→72g
カリフラワー→30g
【味・食べやすさ】
白米→★★★★★
オートミール→★
カリフラワー→★★★
ダイエット目的、健康目的なら問答無用でカリフラライスの圧勝や