0019風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/06/04(土) 22:41:49.19ID:3MQmTyLOr >>17 消費>摂取を長いこと続けられれば簡単に痩せる 適当な筋トレと買い食いやめて普通の食事するだけで緩やかに痩せてくわ