0015風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/06/04(土) 22:38:23.95ID:3MQmTyLOr >>8 デブすぎやろ 自宅で出来るながら腕立てと外で軽い懸垂 あとは帰り道の買い食いやめて糖質ゼロの酒にしたら痩せられたで