すまんダイエット中のデヴなんやけどカロリー0の寒天ゼリー2個食べても空腹おさまらんのやが
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>>2
ゼロカロリーの物は食事に入らないからセーフと思ってる ガチで空腹を楽しむしかない
エネルギー消費してる瞬間やから
空腹感無くなったら終わり ある程度慣れてくることはあるけど空腹はいつまで経っても辛いよ >>14
お前ちょっとは遠慮しろよ
こっちは辛い思いしてるのに マックを無性に食いたいときあるよな
あれまじなんなん >>19
ワイはケンタやなぁ
ツイスター大好きやねん 空腹って暫くしたら平気になるで
あとは腹を満たさん程度にちょっとずつ口に入れてれば大丈夫 空腹感もある程度までいくと神経が研ぎ澄まされてくるよな 空腹感は胃袋の中身関係なくて血糖値が「下降中」に出る脳の信号や
我慢せずちゃんと糖類入ったあめ玉でもゆーーーーーっくりナメとったらええ >>25
それ前も言われたから飴玉じゃなくてキャラメル舐めてたら止まらなくなって一日中2袋行ったわ >>26
それ結構高頻度でダイエット失敗してない? >>34
してたけどスクワット中に腰をやっちゃってね 100キロ越えがいきなりスクワットやってどないすんねん
ウォーキングと軽い筋トレとかにせえや とりあえず水2Lくらい飲んだら腹いっぱいならんの? ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています