ワイ178cm76キロ、「食わない」ダイエットだけで68まで痩せる

[0001 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 18:05:02.47 ID:al++u2fe0]

食わなきゃええねん　
ただそのかわり最近明らかに体の調子が悪い

[0002 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 18:05:37.76 ID:u4aMgKFsa]

ワイはそれで20キロ痩せて一年で元に戻った

[0003 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 18:06:00.49 ID:SBbFtDlTM]

何日絶食したんや

[0004 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 18:06:31.69 ID:al++u2fe0]

>>3
絶食やなく食う量を減らしたんや　毎食500カロリーぐらいで

[0005 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 18:07:09.25 ID:SBbFtDlTM]

>>4
普通のダイエットやん

[0006 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 18:07:29.36 ID:eLf+1EAV0]

運動はしたんか？

[0007 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 18:07:33.12 ID:Cq5LA0mY0]

16時間断食とかいうのやっとるやが効果ないな

[0008 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 18:07:40.61 ID:efUhYnJh0]

毎食500食って体調悪いとかスカスカな体やな

[0009 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 18:08:38.74 ID:al++u2fe0]

>>8
ちな格闘技やってたから筋肉あった

[0010 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 18:09:00.87 ID:PE3kJXK0r]

1800くらいまでに抑えときゃ自然と痩せるわな

[0011 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 18:09:05.58 ID:wNzqnnhIp]

ワイジほぼ毎朝茶碗一杯の白米と納豆1パック生活をしてはや1年が経つ

[0012 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 18:09:16.60 ID:Sl5Djv0E0]

食わなくした分食うものの質を良くして運動もすれば超健康体やん

[0013 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 18:10:54.74 ID:al++u2fe0]

ちなタバコも吸いまくってるから体ぐちゃぐちゃなってる

[0014 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 18:12:10.57 ID:RvuN/twS0]

食事制限が一番効くのは間違いない
イッチの言う通りコンデイションは悪いけどな

[0015 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 18:12:25.35 ID:AaGS6Ny90]

チロキシン飲んでバセドウ引き起こせばなんぼ食ってもガリガリになるで

[0016 風吹けば名無し 2022/06/01(水) 18:18:20.22 ID:c6sVSqiT0]

あっ