【悲報】医者「プロテイン飲んでも筋肉に関係ない、腎臓悪くするだけです」

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:20:25.54

https://president.jp/articles/-/45256?page=1

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:20:50.33

マジかよ…😨

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:20:55.79

パワーーーーーーー！！！💪💪

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:21:07.96

嘘松

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:22:08.39

で、この人はペンチプレスなんkgなん？w

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:22:17.42

筋肉アンチだな
こんな奴捻り潰してやるわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:23:21.00

良かれと思って飲んでたプロテインが無意味どころか腎臓悪くしてるだけなんて…
ワイもうプロテイン辞めるわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:24:05.46

これにどれくらい信憑性あるのか知らんけど実際こうやって言う医者結構多いしある程度の内蔵負担はほんまみたいやからワイはプロテイン飲まんことにしたわ
ビルダーやってるわけでもないしモテボディくらいならプロテイン無くても維持できるしな

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:24:18.04

ハッ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:24:56.97

クソ定期

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:25:11.02

>>8
俺もこれ
リスクは最小限にしたい

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:25:40.68

足りてないなら飲んだ方がいい
肉たくさん食ってるならいらないけど

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:26:23.96

医者ってなんでどいつもこいつも糖質制限好きなの

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:26:29.50

プロテインが筋肥大に影響してる根拠もないよな

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:26:59.05

あれ、ナッツとか穀物砕いて粉にして甘くしただけだぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:27:46.10

>>12
そもそも筋トレしてタンパク質取らなきゃいけいないってのが間違ってるらしいで

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:27:59.31

ほっけと鮭とサバの塩焼き毎日ローテーションで筋肉作るのなんて十分や
気持ち悪い筋肉がほしいならプロテイン要るやろうけど

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:28:03.23

>>13
糖質制限好きというよりかは現代人はほっといたら過食するやつ多すぎやから最初に削るのはそこになるだけやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:29:34.45

>>14
てか数十年飲み続けたケースがまだ少なすぎるってのも怖い
早死にするならマッチョになる意味ない

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:29:56.31

人工的なプロテインがダメな理由が記載されてない

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:30:29.86

筋トレにはプロテインが必要ってマーケティングにやられた　あんなもんに何万も払ってバカみたい

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:30:41.63

>>1
こいつ医者含む色んな専門家からクッソ叩かれてただろ
医者は本当に主張したい事があるなら本を出すのではなく論文を書きますと

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:31:14.76

人工タンパク質という謎のワード

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:31:38.11

ちなみにプロテイン=タンパク質は腎臓悪いときに飲むのはそらそうやけど健康体のやつが適量飲むぶんには健康リスクはほぼないクリーンなサプリや

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:31:58.20

>>21
だよな
有名な筋トレYouTuberとかも自分のプロテイン売りたいから絶対プロテインは否定しないしな

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:31:59.54

>>18
筋トレする場合糖質制限より脂質制限の方がおススメなんやけどな

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:32:23.63

あなたの感想ですよね？

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:33:09.60

筋肉つけるならぶっちゃけ白米の方が大事とは思う

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:33:09.82

>>8
多いって
この記事はそれこそ同じ医者からクッソ叩かれまくったんだけどどこの世界？
森永からもクレーム出てるで

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:34:19.28

>>13
「どいつもこいつも」やない
まさにこの>>1に貼られた医者がその糖質制限を言い出した奴で
もちろんこれも色んな医者からむしろ危険と叩かれてる

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:34:32.02

筋トレ初めて栄養表示確認するようになったからプロテインやめた分食料で摂取できる
でも筋トレ終わったあととか寝る前甘いもの飲みたいんや…

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:34:38.65

液状で一気に吸収されるってのが、考えてみたら確かにちょっと怖いかもなと思った
本来は固形物が胃酸に溶かされてじわじわ消化吸収されてくわけやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:34:47.91

プロテイン買う金で高い肉買ったほうがいい

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:35:08.69

>>29
医者ってか内蔵負担についてはビルダーすら言ってた

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:36:10.97

で、エビデンスは？(わい理系)

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:36:25.88

記事内の参考論文が1982年のやつだけってってこの人大丈夫か？

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:36:29.81

ワイ、プロテイン9kgまとめ買い

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:36:32.37

マシンで体いじめてプロテイン飲むって健康かと言われると怪しい

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:36:40.60

>>33
プロテイン買える金で買える肉なんてせいぜい一日二日で食べ終わるりょうしか買えない

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:36:43.86

>>34
あのさ、学術的なソースで言うなら1日に230g以上摂取すると危険って話なんだけど
はっきり言うがタンパク質230g摂取なんて不可能やぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:37:23.87

そりゃお前のクリニックに来るようなやつはそもそも腎臓悪いんやから当たり前やろ
健常者は平気やねん

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:37:56.88

ワイは毎朝牛乳に混ぜて飲んどるけど脚に筋肉付いてきたで

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:37:57.58

プロテイン飲むのやめたわ
マズイし
代わりに一本満足バー(プロテイン入り)を間食に食べてる

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:38:24.06

この記事にきんに君だいぶきれてたよな

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:38:28.65

コロナで可視化されたけど医者のやべー奴率って結構高くね？
薄々思ってたけど確信に近付きつつあるわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:38:29.18

>>40
ヒョロガリ？ステーキなら毎食500ｇくらい出ても余裕で食えるわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:38:40.83

ワイはプロテイン1日1.5杯くらいは1年飲み続けてきたけど
GOT25、GPT30、γGT30や　前と変わって中性脂肪、コレステロール、尿酸値も下がって医者に褒められまくっとるで
低脂質な食事してるのもあるけどめっちゃ健康やぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:39:10.69

そらちゃんと摂取量を考えて取らなきゃ当然過剰になって体壊すやろ
そんで一般人は厳密に一日の摂取量計算なんて殆どしないからな

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:39:28.46

>>39
毎日タンパク質取らないと不安だろうけど米にすら入ってるから大丈夫　そんなに吸収できないし

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:39:47.66

最近プロテイン置き換えダイエットしてるわ
筋トレと合わせるとどんどん痩せてく

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:39:50.76

昨日は人工甘味料をとるとインスリンがたくさんでて太る原因になるとかぬかすガイジが暴れてたけどどこでそんな間違った知識拾ってくるんやお前ら

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:39:54.93

>>46
頭プロテインの障害者で草

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:40:26.95

>>46
逆に言えば意識してそれだけ食わんと不可能ってことや
分かるかデブ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:40:32.55

こいつみたいな何も知らんクソ医者のいうこと鵜呑みにして
片腎摘出したからタンパク摂取するなって言われたバーさんが律儀に守って
低栄養で骨密度50%切ってタンパク取るように栄養指導されてたで
可哀想になあ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:41:26.21

なんJにも未だにプロテインが内臓壊すと思ってるお爺ちゃんおるよな
いつで時代止まってんねん

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:41:29.53

>>53
ステーキだったらそれだけたべても全然足りないんだよなぁ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:41:48.32

>>40
でも一気に2,30gの液状たんぱく質が体内に入ってくるって過去の人間の食文化の歴史にないやん
体がまだ慣れてないことだとは思うんよな
あとビルダーが日サロ行かずともだいたい肌黒くなるのは肝臓負担のせいだってのも聞いた

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:41:57.88

>>45
反ワクチン情報の出所を探っていくと
全体の65%がたった12のSNSアカウントから発信されてる事が分かって
そのうちの一つは本物の医者で反ワクチンセミナー開いて商売してるのが分かってるで

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:42:28.56

ワイは飲んでないからええけど大谷翔平どうなるんや？

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:42:58.88

>>57
んでそのソースは？って話や
このおっさんの記事ですら引用されてるのは40年前の論文だけや
これに対する反論は山ほど論文引用付きでされてるで

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:43:06.34

取り敢えずこのスレきんにくんに報告しといたから

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:43:22.93

>>5
Twitterでベンチ105って言ってるで

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:43:32.63

筋肉アンチの末路

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:43:46.69

そもそも牛乳から脂肪とかを剥離して上澄みだけを粉にしてそれを飲んでるだけなのに肝臓がやられるという理論になるのか
牛乳の方がヤバいぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:44:02.84

>>57
きみ輸液知らないの？

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:44:14.43

>>61
中山きんにさんはもうこの記事知ってるし
普通に反論もしてたで

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:44:36.68

肉食ったら余分な脂とか含まれてるからプロテイン飲むんじゃねーの？

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:45:00.28

ガーシーとか肌黒いけど、肝臓が弱いらしく酒まったく飲まんからな
基本屋内で筋トレしてるビルダーが日サロ行かずとも肌黒い率高いのは肝臓負担の立派なエビデンスになるやろな

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:45:36.18

>>57
ボディビルダーの食事なめすぎやろ
というか増量期と減量期で食事の内容ガラッとかわるし増量中は一日六食に何回もプロテイン足してとかそんだけ食べまくってるんやぞ
ちな清原は筋トレにはまってるときボディビルダーの食事真似ようとしたら四食めで吐いてギブアップした

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:45:57.14

そうだねプロテインだね

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:45:57.80

食べ物系の知識って似非科学だらけだよな
言ってることが毎回違いすぎる

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:46:04.14

>>68
……は？
まず普通に大会出てるようなビルダーは日サロ言ってるし
そもそも肌黒いってそんなイメージ自体ないんやけど

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:46:17.90

>>40
ワイは増量の時1日4食で1食40gくらい摂取しててプロテインも2スクープで飲むから1杯40gは摂ってるし結構ヤバい？
ちな屁はめっちゃ臭い！腸内環境は地獄

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:46:32.20

ほとんどの医者って
言うたら工場の作業員とか現場の職人みたいなもんやん
なぜか研究職みたいなツラして話すの前から結構な違和感あるわ
特に美容系とか筋肉系とか正論風の謎理論ぶん回してるのよく見かける

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:46:45.70

>>69
いやだから清原ですら吐いてんじゃん
それ体に負担かかってるってことやん

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:47:22.53

>>71
この記事に反論してた医者が言ってたけど
「医者は本当に言いたい事があるなら本ではなく論文を書きます」って言ってたで
論文ベースやない記事は疑ってかかればええ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:47:43.19

食べ物って気にしはじめたら何食えばいいか分からなくなる
研究者によって言ってること180度違ったりするし

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:47:50.36

>>46
頭悪すぎて笑った

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:47:52.81

実際プロテイン飲むと屁出まくるし消火できてへんやろなとは思った

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:47:53.23

>>69
そんなんしてたらそりゃ早死するわなｗ
プロテインがどうこうとかのレベルじゃない

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:47:56.75

>>73
腸内環境が悪くなるって時点で内蔵に影響出てるやんけ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:48:13.35

お医者さんには一生わかんないっすよ
みたいな世界だしな

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:48:19.67

すまん、

医者の話信じない人って

コロナワクチンも打たないの？

医者の言うことはきちんと聞くのが普通だよね

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:48:26.05

ワイ昨日知ったんやけど
栄養素1gあたりが作るエネルギー量は糖分4、タンパク質4、脂肪9なんや
みんな脂肪を取れ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:48:44.91

明らかな似非化学ですら医師のコメントのってるからな
もう医師ってだけじゃなんでもない

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:48:53.52

>>83
世の中には葛根湯医みたいなのが多すぎるからなぁ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:49:23.80

有名なアンチプロテインおじさんじゃん

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:49:31.62

>>69
これプラスガチのビルダーはお薬もやってるからな
そりゃ早死にするわ
一般人が筋トレしてプロテイン飲む位で身体に支障はきたさん
できれば筋トレ前がええけどね

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:49:32.90

腸内環境ボロカスになる時点で絶対身体に悪いやろ思ってた

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:49:47.84

>>83
反ワクチン情報の出所を探っていくと
全体の65%がたった12のSNSアカウントから発信されてる事が分かって
そのうちの一つは本物の医者で反ワクチンセミナー開いて商売してるのが分かってるで

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:49:57.34

>>86
西洋医学だけが正義だと思ってそう

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:50:09.64

>>64
まぁ牛乳ガンガン飲んでたら病気にはなる

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:50:13.90

>>81
うんこはバンバン出るんやけど屁が凄いんよな
やっぱ負担かかってるんやね

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:50:15.49

>>86
東洋医学ええやろ
西洋医学なんかにかまけたポカホンタス医よりはええ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:50:18.01

ムキムキな医者いればそいつ信じるのに

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:50:21.28

原液よりプロテイン入りのゼリーとかのほうがええと思うわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:50:40.91

>>86
ワイわりと理屈っぽい方やけど葛根湯は愛用してるわ
風の引き始めにあれ飲むと喉のイガイガとか咳が翌朝止まるんや　けどなんで治ってるのかはわからん

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:51:08.20

お前らの好きなプロテインは？

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:51:28.42

医者
「健康＝病気でない状態」
一般人
「健康＝不自由日常生活を送れる状態」

この辺の齟齬をいい加減に医者には理解して欲しいもんや

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:51:32.46

>>42
お前のレスを見ていたら恐ろしいことを思い出したよ
5年前、大金をくれるというので柔術の出張講習を引き受けた事がある
依頼人は柔術は初めてらしく、一時間ほど基礎的な技術を教えたがそいつは飲み込みが早かったよ
組手をやりたいというので痛めつけてその奥の深さを教えるつもりだった
が、教えたばかりの奴にワイは物の見事に失神させられていた
大会で優勝しチャンピオンになったワイを赤子の手でもひねるように、絞め落とした
奴は何事もなかったかのように､牛乳を飲んでやがった…
たしかに牛乳はすべての食品の中で最も消化吸収されやすい優秀なタンパク源の一つや
それにカルシウムも豊富で強い骨を維持する役にも立つ
牛乳たんぱく質は必ず食事から摂らねばならない必須アミノ酸をバランスよく含んでいる
牛乳200ミリリットルに含まれている良質なたんぱく質は一日の所要量の10%をそれだけで効率よく摂取できる
自給率向上疲労回復の効果もある
格闘家なら皆知っていることやが、ワイは牛乳をあんな恐ろしい飲み物だと思ったのは始めてだよ
ワイは牛乳に負けたのかも、知れねぇな

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:52:28.23

>>57
きんにくん浅黒いか？

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:52:29.14

これやこれ
これ見たんや
破壊された筋肉が一気に肝臓に流れ込み代謝されるので肝臓の数値が上がるのは当たり前って
サラっと話してるけどそれ怖いやろ
ビルダーにとっては別に普通だよそんなの、って感じなのはこの動画で分かったけど、肝臓ちゃんはびっくりしてるやろ絶対
https://youtu.be/NE8IZnfg7Tc

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:52:56.64

>>86
寺澤捷年先生をすこれ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:53:41.72

低学歴トレーニー「毎日プロテイン飲まないと筋肉つかないよ」
なんJ民「なるほど！信じる！」

高学歴医者「プロテインは体に悪いからやめなさい」
なんJ民「うるせーな早よ死ね」

草生える

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:54:00.90

big3トータル600kgいってから口開けや

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:54:02.37

厳密には「いいことばかりではない」と理解してる
効率よくマッチョになりたいなら間違いなく飲むべきなんやろうけど
別にマッチョになるために生きてるわけじゃない人は飲まん方がええと思うわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:54:03.95

高須の息子はプロテイン愛飲してたぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:54:07.00

ベンチプレス上げられない奴よりきんにくんを信じろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:55:08.13

>>104
中国とか好きそう

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:55:13.20

けどお前らそこまでガチってウェイトしてないじゃん

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:55:15.30

>>104
その高学歴なお医者さん複数から突っ込まれまくってるって事実をさっきから無視するのは何でや
反ワクチンとかやってそう

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:55:17.11

>>98
マイプロ全部ほとんど飲んだけどモカとナチュラルチョコレートが一番飽きないし美味かったな
時々ブルーベリーと混ぜてた

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:55:39.80

>>101
個人差はあるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:55:45.03

筋トレガイジは脳まで筋肉だから理解できないんだ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:56:04.78

最近いろんなメーカーがプロテイン入り食品出してるだろ？そういうこと

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:56:27.26

高須がこれに対してアンサー出してたから見てみろ

https://youtu.be/XAW5sV8gglA

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:56:32.39

>>86
ワイ荊芥連翹湯(煎じ薬)毎日飲んどるけど鼻づまりめちゃくちゃ改善したで

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:56:48.50

この医者さんによると万能のアミノ酸プールがありカタボリックで分解された筋肉はここに貯蔵され再利用されるから食事程度でええんやと

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:56:50.84

そらボディービルダー状態は不健康いうか異常な状態なんやろけどそれをわかった上でやっとるやろあの人ら

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:56:53.74

飯でタンパク質が取れないからプロテイン飲むとめっちゃ筋肉が喜んでる

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:56:58.67

>>29
そら森永はプロテイン売ってるんやしクレーム入れるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:57:37.51

取り敢えず医者の学歴と実績見ればいいよね

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:57:44.14

>>102
筋トレによって肝機能やLD、CK、尿素窒素の値が上がるなんてまともな医者なら分かってるよ
理由が無く上がってたら病気やから再検査になるだけで医者にその旨伝えたら問題ない

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:58:06.68

>>112
ヘビーユーザーやんけ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:58:34.84

普通の人は1日で自分の体重分のタンパク質必要なんやけど（筋トレ民は2倍）
食事で摂れるなら要らないし足りなそうならプロテインが役に立つ

それだけや

過度に飲んだり過度なトレーニングが体に悪いだけや

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:58:35.01

サラダチキンはどうなん？

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:58:49.16

>>121
森永は研究開発めちゃくちゃキチンとしてる栄養学のプロ集団やで？
プロテインに関してはEルチンっていうプロテインの作用あげる成分をわざわざ自社で開発するくらいガチってる

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:59:00.67

>>126
色んな味があって美味い

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:59:09.13

>>124
いやマイプロに関してはずっと利用してたよ
でもふと気づいたんや
筋肥大ならともかく維持には別にプロテインいらんって

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:59:24.79

プロテイン飲みまくってるやつみんな肌の色悪いしな

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:59:26.11

糖質オフとかいってて人工甘味料ドバドバなお菓子とかほんまクソや
血糖値上がるから意味ないらしいし

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:59:30.17

>>128
だよなンゴ！

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:59:34.77

>>30
糖質制限ってフランスで大々的にやっとるやろ
日本の一医師が言い出して広まってたらやばいよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 22:59:46.72

>>123
話の肝は結局内蔵負担かかってるの？ないの？ってとこや

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:00:11.69

ただのタンパク質定期

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:00:12.52

>>127
プロテイン売ってるんやからそっちの側からの視点で研究するに決まってるやん

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:01:00.29

>>135
問題は一度に体内に入るその量や

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:01:49.81

>>102
びっくりしとるんじゃなくて肝機能が正常に機能しとるってことなんちゃうか？
そんなこと言い出したら食後に血糖値が上がるのも身体がびっくりしとることになるで

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:02:23.95

>>136
ポジションはどうでもいいんや
森永は論文ベースで反論した
このおっさんはしてない
どっちを信じるかって話や

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:02:56.91

>>138
きみびっくりさせられ続けたらどうなる？キチガイになるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:04:14.25

普段の生活、普段の飲食
これにプロテインだけ追加したら体に悪いに決まっとるやろアホでもわかる

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:04:20.77

>>138
それがびっくりじゃないなら体に火が触れて反射的に動くのも体が正常に機能してるだけでびっくりじゃないってことになるやん

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:04:26.69

まあでもトレーニーの中にはプロテインを避けて
食品からたんぱく質を取る人もおるから考え方は人それぞれやな

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:04:34.08

施工管理してる時体の疲れ抜けなさすぎて朝と夜プロテイン飲んでたらかなり良くなって感動したわ
１日10キロくらいは余裕で歩いてたからそれだけでみんなの憧れる細マッチョになれたで

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:05:20.82

>>134
筋トレは肝臓どころか関節にまで負担かけるから筋肉付けたい人じゃなかったらやりまくらん方がええやろ
プロテインは食事で足りない人は摂ったら良いし、足りてる人が限度値超えてとったらそら内臓に負担かかるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:05:28.16

牛乳嫌いワイ、高みの見物
プロテインは乳くさすぎて無理

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:05:31.31

>>138
それも程度の問題やろ
血糖値のそれだって血糖値スパイクって問題になるレベルはあるんやから

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:05:34.28

>>144
タンパク質足りてない人はそうやろな
そういう人は飲むべきや

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:06:36.07

>>140
肝臓の値も結局は元に戻るんやろ
食後の度に跳ね上がっては元に戻る血糖値と何が違うんや

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:07:09.28

>>146
卵から作ったものとか今いろいろあるで

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:07:15.92

プロテインって筋トレ前と筋トレ後どっちが正しいんや

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:07:39.53

筋肉についての常識って毎年変わるよな
どんどん生理学突き詰めて人間の体解明してくれ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:08:05.98

>>151
筋トレ1時間前に飲んで筋トレ15分後に飲む

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:08:08.47

>>151
どっちかしか飲まないなら前が安心

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:08:33.39

>>149
マックドカ食い繰り返しても結局時間置けば数値戻るから大丈夫とか思ってそう

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:08:33.73

でもそこからがマグマなんです

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:09:03.77

そういや阪大だかが最近筋肉のできる仕組みを解明したんやなかったか
いろんな論争にケリがつきそうなもんやがどうなったんや

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:09:13.56

そもそもなんでプロテインパウダーそのものが有害みたいな風潮になったんだろうな

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:09:26.20

>>147
そらそうやろ
ただ一時的に上がっても元に戻るんなら正常の範囲内ちゃうの？
動画見とらんけど数値が上がったままなんてことは言っとらんのやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:10:23.53

ゴールデンタイムとかも嘘だったんだっけ？
筋トレ何分後に飲むのが一番効率いいっていう

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:10:43.06

>>65
輸液でタンパク質はないで
ブドウ糖かあっても脂質や

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:10:59.27

日本人は炭水化物ばっかり摂るからタンパク質不足しがちなんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:11:25.42

>>155
ドカ食いは血糖値以前の問題やんけ
アホなん？
そもそもそんな生活続けたら近いうちに元に戻らなくなるで

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:11:34.62

そもそもプロテインが人体に有害かどうかを人間で試すという研究を倫理委員会が通すかどうかや
結局のところ人に対して有害なのかを知る事はできん

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:11:38.06

>>160
それは本当や
でも一日の総摂取量の方がずっと大事ってことや

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:12:05.77

ちなみに普段のたんぱく質不足を補うためにプロテインめっちゃチビチビ飲んだり、粉末をひと舐めするとかなら絶対いいと思うわ
でも液状たんぱく質を2,30gを一気に体内に流し込むことがまったくのノーリスクってことには懐疑的

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:12:41.29

>>163
プロテインも同じって話じゃないの？
上の動画の話も加味すると

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:12:54.95

そういや前悪名高きガッテンがタンパク質は朝取らないと効果低いってやってたわ
どうなんやろな

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:13:26.66

>>116
芳賀が絡んでから知ったけどなんでこんなおっさんの動画伸びとるんや
大してマッチョでもないし

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:13:44.36

まあでもビルダーのトレーニングや食生活みたら健康的とは言えんよな
過度な減量とか
寿命と交換に筋肉手に入れてるようなもんだろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:14:16.08

>>168
一番体が枯渇してる起床後すぐにプロテイン飲むべきってのはトレーニーなら誰でも知っとるんちゃう

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:14:23.69

炭水化物もタンパク質に変換されるしな

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:14:29.01

身体は漢らしくなるのになんで内面は女々しくなるの？

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:14:36.70

>>166
将来的にはそこの危険性も判明するかもしれんな
でも少なくとも現時点では大きな健康リスクはなさそうや

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:14:53.29

>>162
ジャップのフレームだと魚米卵で事足りるだろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:15:15.48

>>46
お前プロテインやってるだろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 23:16:05.13

ワイはプロテイン飲み始めて3年連続で腎臓経過観察でたわ
今年はプロテインやめてどうなるか調べてる