【画像】血圧160のワイが3ヶ月食生活を見直した結果ｗｗｗｗ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:37:16.61

ここ一週間130台推移で完全に治ったは
今まで米ドカ食い気絶するのやめて毎日無塩トマトジュース飲んだ
https://i.imgur.com/rmHdBhs.jpg

降圧薬なし

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:37:33.37

トマトジュースすげーぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:38:06.23

ちな大学生や
不摂生な生活で異常値だらけだったけど若いからかすぐ復帰出来た

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:38:08.21

俺も飲んでみようかな

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:38:57.72

ヨーガも被せてやれ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:39:11.02

20代で160って

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:39:35.38

下が高いな

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:39:41.98

>>5
何のポーズがオススメなん？

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:39:45.30

脈拍地味にやばくないか？

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:40:00.61

>>7
前は100超えてた

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:40:16.31

大学生で160？

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:40:25.61

>>9
昔からや

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:40:36.79

>>11
今は130台

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:40:49.34

体重なんぼや

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:40:56.62

他に何かオススメの食べ物ある？

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:41:09.48

脈拍120ってどうなん？
普通50bpmくらいちゃうんか

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:41:24.53

トマジューって糖分やばいやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:41:27.31

>>15
ビッグマック

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:41:29.61

>>8
アーサナ
呼吸法
ムドラー

一式覚えて毎日実践

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:41:49.43

>>14
67やで
身長は175ピッタ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:41:58.14

血液の方も重要やな
中性脂肪コレステロールの数字も見てみたいところ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:42:30.57

>>16
逆に脈拍ってどうやって下げるん？
瞑想？

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:42:31.39

>>20
そんな体重でも血圧すごいことになるんやな

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:42:46.33

遺伝か

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:43:05.76

ワイもこれぐらいやったけど不整脈ひどくなりすぎて失神するようになったわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:43:26.03

脈拍普通の倍くらいあるやん…

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:43:48.82

脈拍はワイも100とかやわ
運動するしかないんちゃうかな

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:44:00.04

ただ3ヶ月前は体重73とかあった、一気に6kg痩せたね
筋トレもしてるから引き締まりながら痩せれた

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:44:10.33

高血圧で高脈拍だと早死にするって言われたわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:44:25.48

1秒に2回心臓ドクンドクンしてたらしんどいやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:44:32.48

ワイごみのような食生活だけど80-115くらいやで
やっぱ血圧とハゲって遺伝やね

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:45:44.54

逆に素で脈拍高い奴は激しい運動やばいんちゃうか？

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:45:58.27

毎日するような定期的な運動は何してる