【画像】血圧160のワイが3ヶ月食生活を見直した結果ｗｗｗｗ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:37:16.61

ここ一週間130台推移で完全に治ったは
今まで米ドカ食い気絶するのやめて毎日無塩トマトジュース飲んだ
https://i.imgur.com/rmHdBhs.jpg

降圧薬なし

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:37:33.37

トマトジュースすげーぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:38:06.23

ちな大学生や
不摂生な生活で異常値だらけだったけど若いからかすぐ復帰出来た

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:38:08.21

俺も飲んでみようかな

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:38:57.72

ヨーガも被せてやれ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:39:11.02

20代で160って

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:39:35.38

下が高いな

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:39:41.98

>>5
何のポーズがオススメなん？

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:39:45.30

脈拍地味にやばくないか？

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:40:00.61

>>7
前は100超えてた

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:40:16.31

大学生で160？

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:40:25.61

>>9
昔からや

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:40:36.79

>>11
今は130台

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:40:49.34

体重なんぼや

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:40:56.62

他に何かオススメの食べ物ある？

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:41:09.48

脈拍120ってどうなん？
普通50bpmくらいちゃうんか

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:41:24.53

トマジューって糖分やばいやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:41:27.31

>>15
ビッグマック

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:41:29.61

>>8
アーサナ
呼吸法
ムドラー

一式覚えて毎日実践

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:41:49.43

>>14
67やで
身長は175ピッタ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:41:58.14

血液の方も重要やな
中性脂肪コレステロールの数字も見てみたいところ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:42:30.57

>>16
逆に脈拍ってどうやって下げるん？
瞑想？

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:42:31.39

>>20
そんな体重でも血圧すごいことになるんやな

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:42:46.33

遺伝か

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:43:05.76

ワイもこれぐらいやったけど不整脈ひどくなりすぎて失神するようになったわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:43:26.03

脈拍普通の倍くらいあるやん…

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:43:48.82

脈拍はワイも100とかやわ
運動するしかないんちゃうかな

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:44:00.04

ただ3ヶ月前は体重73とかあった、一気に6kg痩せたね
筋トレもしてるから引き締まりながら痩せれた

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:44:10.33

高血圧で高脈拍だと早死にするって言われたわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:44:25.48

1秒に2回心臓ドクンドクンしてたらしんどいやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:44:32.48

ワイごみのような食生活だけど80-115くらいやで
やっぱ血圧とハゲって遺伝やね

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:45:44.54

逆に素で脈拍高い奴は激しい運動やばいんちゃうか？

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:45:58.27

毎日するような定期的な運動は何してる

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:46:11.34

ただ若干立ちくらみするようになったから血圧下がって起立性低血圧？持ちになったかもしれんわ
起立性低血圧だと心拍速くなるらしいし

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:46:18.95

今のワイの脈拍は85だったわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:46:30.65

体ってぶっ壊すなのは時間かかるけど治そうとするとあっという間に治るよな
ほんまチョロいわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:47:11.88

大学生で160ってクソデブか連日遊びまくりバイトしまくりなんか

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:47:13.41

>>3
大学で160はやばいやん

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:48:46.13

>>33
食後に懸垂と腹筋ローラーとかやね
休日は4kmランニングしてる

そんくらい

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:49:37.86

脈はやいな

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:49:57.45

>>37
今はもう130や
まだ体重落とせるしこのまま行けば120くらいまで落ちるんちゃうか

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:50:04.64

脈拍ヤバいな
常人が軽く走ってるくらいある
普通安静時は70～80くらいだし

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:50:12.25

嫌儲にも立ってるけどロンダ？同一人物なだけ？

血圧160の俺が3ヶ月食生活を見直した結果
https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1653839181/
1 番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です[] 2022/05/30(月) 00:46:21.38 ID:T0DJd+ZM0●
ここ一週間130台推移で完全に治ったは
今まで米ドカ食い気絶するのやめて毎日無塩トマトジュース飲んだ
https://i.imgur.com/rmHdBhs.jpg

降圧薬なし

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:50:49.88

一回目137だったけど深呼吸したら二回目127でセーフ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:50:51.04

>>43
ワイやん
トマトジュースの威力広めてるんやで

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:51:21.14

筋トレすると血圧あがるよね

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:51:38.75

血圧って薬なしで下がるもんなんか
ワイのパッパ180くらいまで血圧上がっちゃっててそれ以来ずっと薬飲み続けてるわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:52:06.80

俺は労働すると血圧上がるから2年ほど自宅待機してる

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:52:07.70

ワイも痩せてて運動して食事節制しとるのに150くらいあるわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:52:35.59

最初は降圧剤飲んだけど体ダルくなるから服薬拒否したわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:53:23.86

胡麻麦茶は効くの？

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:54:28.34

脈拍草

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:55:08.48

玉ねぎもいいらしいよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:55:52.85

健康診断やと血圧も脈拍も爆上がりするのどうしたらええんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:56:02.91

80120なんだけどどうなん

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:56:04.36

ワイはバナナばっか食ってたら血圧少し下がった

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:56:05.47

早死しそう

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:56:08.56

ワイも心拍数が安静時でも100～120あるわ
ちょっと距離歩いただけで150くらいになる
やっぱヤバいんかね？
昔から心臓はよくはなくて健康診断では必ず計り直しになってた

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:57:04.36

脈拍ヤバすぎて草

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:57:10.25

>>54
普段の測り方が間違ってるんやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:58:15.42

バナナね

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 14:58:45.43

たったいま計ったけど
最高血圧135、最低血圧107、脈拍113やった

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 15:00:22.73

>>1
トマトジュースすごいよな
俺も毎日飲んでるけど、
肌も綺麗になるし、悪玉コレステロールの値も劇的に下がるし
何より疲れにくいというか体のコンディションがずっと良い感じやわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 15:00:49.86

お酢ええで

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 15:00:53.95

ワイ180 120が薬飲んで150 90ぐらいになったで🤗

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 15:01:32.73

脈拍たっか、ネズミか？

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 15:01:49.08

>>60
家だけやなくてかかりつけの病院でも普通なんや
健康診断は総合病院のヘルスケアセンターみたいなとこやから落ち着かんのよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 15:01:58.26

炭水化物のドカ食いは良いことないわな

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 15:02:05.02

脈拍ってマジでどうやったら下がるんや

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 15:02:23.90

毎日お酢を大さじ一杯15ml飲め
平均10は血圧下がるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 15:03:12.71

120以上の頻脈は真面目に循環器を受診した方がいいストレスやら生活習慣から来るものならいいが心臓疾患の可能性が多いらしい
俺も頻脈と息切れがあったので受診したら心臓疾患が見つかった

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 15:03:42.78

>>69
毎分130くらいの運動継続
自転車がいい

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 15:06:06.04

>>58
俺も健康診断で血圧とか測る時にいつも110～120ぐらいあって脈早いって言われるわ。走ってきました？って。そんな訳あるかいと。走ってきた瞬間に問診と血圧とかするわけないやろw

ただ俺は普段の安静時正式に測ったことないから緊張で上がってるのかもしれん

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 15:06:51.98

>>71
ワイはいまのところは安静にしとるときは120超えることはほとんどないかな
安静時でも120超えることが多くなったら病院行くわ

>>72
サンガツ、やっぱり運動大事よな

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 15:07:28.78

135でも十分高いで
しかも20代で体重70台やろ
普通は50位のおっさんが悩む数値やぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 15:07:37.28

安静時脈拍なんて50-70ぐらいやろ？

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 15:08:48.61

良かったね

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 15:11:01.97

血圧95のワイが血圧を上げる方法は？

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 15:11:29.58

腎臓ぶっ壊れて人工透析待ったなしやね
イッチご愁傷さん

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 15:12:15.75

>>75
現代の食事はしょっぱかったり脂っこいから若い世代でも高血圧が多いらしいで

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 15:16:58.33

上130 下88で
原因は肥満言われたわ😨
ワイもトマトジュース始めるで

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 15:17:49.52

>>1
トマトジュースって朝昼晩飲むの？

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 15:18:39.69

食生活だけなんか？
やるやんけ

**風吹けば名無し** · 2022/05/30(月) 15:19:14.39

>>80
ワイ建設業で血圧載ってる作業員名簿見るけどそんなこと無いで
イッチは食生活悪いのと運動不足や