【悲報】ワイ、ランニングするも三分でリタイア
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ようやっとる
久しぶりやろうしウォーキング10kmできるようになった走れ あと単に痩せたいなら泳げ
ジョギングは足腰への負担やばすぎ ヒキニートワイは家の中でクルクル歩き回っただけで脚の疲労がヤバくなる そのうち慣れて30分~60分であー気持ちええなぁってなるぞ
とにかく続けるんや ランニングなんて足と肺を酷使して寿命の前借りしとるだけやで
ウォーキングに切り替えろ 3分も走れたら十分やん
ワイなんて1時間でヘトヘトになるで いやわいも2年ぶりに
走ったらそんなもんやったぞ
毎日やり続けたら距離どんどん伸びた お前たち体力すごいな
心臓が痛くなってベンチで休憩中や 日中街中走ってるやつって学生の運動部除くと見た目や態度キモいやつしかいないのは何でなんや?🤔 ワイもこの前まで寝込んでて体力落ちたからランニングしてるわ
まずはウォーキングでもいいし一緒に頑張ろうやイッチ ゼェゼェ言いながらベンチ座ってるんやが
不審者と思われてそうで怖い >>22
そうゆうもんか。
歩きと走り交互にやってみるわ 3分も走れるなんてすごいやん
ワイは1分でゼーハーゼーハーいうで >>27
流石に5分も立ったら心拍も呼吸も落ち着くやろ 夜より朝のが痩せるらしいで!
後20分以上で脂肪燃焼始まるらしい ランニングシューズちゃんと履いてジョギングに近い速度から初めてけ やるやん
ワイもランニングしてたけど1分走ったら動悸ヤバくなって呼吸荒くなって心臓ヤバくて倒れるで
ほんま恥ずかしいけど4〜5回ぐらい道歩いてる人にお願いだから救急車呼んでってお願いして道で横になってたことある
3人に無視されて辛かったンゴ 3分でギブアップする体力やったら300~400メートルくらいやろ >>42
でも1km6分ペースやで?
もう病気なんかな…たまに心臓休むんや… ちゃんとランシュ買うんやで
走ってるときはマスク外せよ、死ぬで 別に距離なんぞいちいち数えんでええんやぞ
気持ちいい汗かいて満足したら終わりでええねん 体力より飽きる方がしんどい
毎日何十分何時間走ってる奴どういうのをモチベにしとるんや >>48
令和最新版のワイヤレスイヤホンでスマホにプレイリスト作って曲聴いてる >>48
走ってるときは脳死や
なーんも考えてない
今の世の中それができんからな >>48
遅いペースだと飽きるな
速いペースで走る練習だと常にペース意識するから暇にはならん、少しでも目標ペースより遅くなると時計が煽ってくるし ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています