【画像】太りにくい身体、ガリガリ体型で悩んでる😭

**風吹けば名無し** · 2022/05/27(金) 03:06:15.90

31才　171cm 69kg 26cm 6cmの12cm
腕細いし、腹でてる
スポーツ経験も筋トレもしたことない
最近軽く自重トレしてる
https://i.imgur.com/WXGbSOM.jpg
https://i.imgur.com/kOczGfa.jpg

半そでシャツが似合う身体💪になりたい！
目標
https://i.imgur.com/tR5XLqT.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/05/27(金) 03:07:08.14

骨盤の横の凹みキモいな

**風吹けば名無し** · 2022/05/27(金) 03:07:08.30

下っ腹ぽっこりおじさん

**風吹けば名無し** · 2022/05/27(金) 03:08:07.58

ガリガリ？

**風吹けば名無し** · 2022/05/27(金) 03:08:16.10

ガリちゃう、ぽちゃやん

**風吹けば名無し** · 2022/05/27(金) 03:08:19.32

何の数字？

**風吹けば名無し** · 2022/05/27(金) 03:08:50.59

筋トレしたことないって器具おいてあるやん

**風吹けば名無し** · 2022/05/27(金) 03:09:14.12

ただの中年太りて草

**風吹けば名無し** · 2022/05/27(金) 03:09:27.75

普通のチー牛

**風吹けば名無し** · 2022/05/27(金) 03:09:59.81

ワイより20kgも重くて草
クソデブやんけ

**風吹けば名無し** · 2022/05/27(金) 03:11:21.68

>>6
足と真ん中の足

>>7
器具は数年前にAmazonで購入
1万円くらいかな
ハンガーかけて服を収納してたよ便利だ

**風吹けば名無し** · 2022/05/27(金) 03:11:58.62

>>9
チー牛ではないよ　顔が良い方だからね

**風吹けば名無し** · 2022/05/27(金) 03:13:34.31

撫で肩すぎてTシャツ1枚じゃ似合わないだろこれ

**風吹けば名無し** · 2022/05/27(金) 03:15:23.33

>>13
筋力無さすぎてなで肩に見えるね

**風吹けば名無し** · 2022/05/27(金) 03:15:33.13

典型的な中年のだらしねえ体

**風吹けば名無し** · 2022/05/27(金) 03:16:08.14

普通にぽちゃぽちゃしとるやん絞れ

**風吹けば名無し** · 2022/05/27(金) 03:16:37.54

基本、身体見せたがりはホモだと思ってる

**風吹けば名無し** · 2022/05/27(金) 03:17:09.44

ちょい絞りなはれ

**風吹けば名無し** · 2022/05/27(金) 03:18:49.43

>>16
>>18
1年前は58kgだった
太りたくて食欲無くても頑張った
肉がついてる事が嬉しいんだ

**風吹けば名無し** · 2022/05/27(金) 03:19:26.93

毎日HIITやれば夏に間に合いそう

**風吹けば名無し** · 2022/05/27(金) 03:20:39.10

>>19
増量と一緒に筋トレしたらよかったのに

**風吹けば名無し** · 2022/05/27(金) 03:22:31.25

>>20
なにそれ　いちよう最近自重トレ軽くしてる

>>21
それを最近知ったよ
無知な俺は脂肪を増やす、太る事が優先と思った
太ってから絞った方が効率的に思えたし

**風吹けば名無し** · 2022/05/27(金) 03:23:08.42

位置情報消さんでええんか？

**風吹けば名無し** · 2022/05/27(金) 03:23:36.92

>>22
30越えてその判断力は色々ヤバいな
全然仕事できなさそう