断食ダイエット3日目www

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 16:21:44.86

もう無理
ご飯食べてええよな

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 16:22:45.84

オートファジーに切り替えろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 16:23:38.20

ご飯食べて運動しなよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 16:24:15.74

変な体臭してくるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 16:25:05.33

修行するぞ…
　修行するぞ…
修行するぞ…

修行するぞ！
修行するぞ！
修行するぞ！

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 16:25:07.74

５０日断食したワイ高みの見物😤

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 16:31:00.79

身体に流れるナーディ。
つまり気道、エネルギーの浄化から始めなさい。
食事は一日一食、腹八分目。
菜食的なヘルシーな和食にし、
45度の浴槽に15分間の入浴を朝夕2回。
さらにハタヨーガを実践し
一日一時間のアーサナ瞑想を行じるとともに
ムドラーによって身体をフイゴのようにして徹底的に浄化しなさい。