今日から断食する者だけど質問ある?
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まあ整腸で1日抜くとかありやと思うけどダイエット人間断食は無いで それなりに計画と勉強しとかんと、低血糖で下手すりゃ往ってまうで。 >>8
あっそ
じゃあ普通やん何うぬぼれてんの承認欲求激しいなおまえ まあ30時間くらいやってみて思うとこあればやり方変えるとええで👋 >>14
色んなYouTuberがやってるから大丈夫 体重減っても体脂肪減らんと意味ないで。ケトジェニックの方がええ。 ワイ1ヶ月ジャガバードで生活しとるけど5キロ痩せたわ
運動は毎日エアロバイク30分 やり終わった後に立てろや、なんやねん今日から断食するけど質問ある?て >>50
あれ16時間は水か茶くらいなんやろな時間寄せてみたけど糖分入りコーヒー飲んでたから何も変わらんかったわ ワイ貯金0で1週間ちょっと強制断食やってたけど食べ物の動画ばっか見るようなってすべてのやる気がなくなるぞあと不眠症になる
一時的に若干老ける髪抜ける
断食明けのコンビニで売ってた「これが唐揚げ弁当」レンチンして涙流しながら食ったわ 普段はレタスと1日1パック納豆もしくは鶏肉
あとは一ヶ月に2,3回の付き合いの外食だけで3ヶ月過ごしたことあるで ダイエット目的でやるのは絶対逆効果だぞ
リバウンドして終わりや しかもダイエット期間中、ジョギングしてたら末期には10キロ50分切ってた 1週間断食して5キロ痩せたぞ。
そこから1日1食生活。断食で胃小さくなったからか腹は減るけど耐えられる >>63
まぁダイエットってその状態にならんと始まらんからな あといくら断食とは言え塩分は取らんとつらいぞ、具なし味噌汁生活や ワイもやったけど平日にはおすすめせんで
とりあえず体が寒くてしゃーない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています