今日から断食する者だけど質問ある？

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 23:51:49.02

反対意見はいらない

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 23:55:52.82

マッスル北村目指すんか

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 23:56:06.26

ダイエット目的で断食は非効率なんじゃ

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 23:56:12.29

>>15
胃が小さくなって食えなくなるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 23:56:36.19

>>16
は？なんやお前

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 23:56:46.76

>>17
やせた？

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 23:56:57.79

>>18
いや

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 23:57:10.01

>>19
せやな

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 23:57:20.28

>>21
なんやそれ

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 23:57:25.03

精液ごっくんはセーフ？

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 23:57:38.88

>>22
もう何やっても痩せんからやるしかない

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 23:57:45.77

鶏肉とブロッコリー食う方がええで

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 23:57:52.86

>>29
アウト

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 23:57:59.46

>>24
一人で勝手にやってろカス

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 23:58:07.23

>>31
くわん

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 23:58:25.22

体重減っても体脂肪減らんと意味ないで。ケトジェニックの方がええ。

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 23:58:26.60

ワイ1ヶ月ジャガバードで生活しとるけど5キロ痩せたわ
運動は毎日エアロバイク30分

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 23:58:27.13

>>33
あ？？？

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 23:58:39.80

絶対続かんやん、断言できるわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 23:58:55.87

>>35
また変な用語だすのやめてよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 23:58:57.52

1ヶ月ぐらい断食するの？

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 23:59:15.29

ﾀﾞｲｴｯﾄ色んな方法ありすぎ
いらいらする

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 23:59:18.22

>>37
人語できねえんかクソが

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 23:59:47.39

ごめんやっぱ言い過ぎたわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/22(日) 23:59:54.08

>>30
何もやってないから痩せないんじゃ

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 00:00:31.27

>>40
1週間

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 00:00:46.55

やり終わった後に立てろや、なんやねん今日から断食するけど質問ある？て

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 00:00:57.37

断食が一番早いよな

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 00:01:17.54

>>43
許したるわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 00:03:49.00

ワイもやろかな
確実に胃がデカくなりすぎとる

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 00:04:02.82

16時間は食べない方がええらしいで

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 00:04:41.15

断食後の飯はさぞ旨いんやろな

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 00:05:19.62

バラモン？

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 00:06:37.03

酵素って必要なん？
酵素業界のステマ？

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 00:07:25.35

>>50
あれ16時間は水か茶くらいなんやろな時間寄せてみたけど糖分入りコーヒー飲んでたから何も変わらんかったわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 00:07:25.96

ワイ貯金０で１週間ちょっと強制断食やってたけど食べ物の動画ばっか見るようなってすべてのやる気がなくなるぞあと不眠症になる
一時的に若干老ける髪抜ける
断食明けのコンビニで売ってた「これが唐揚げ弁当」レンチンして涙流しながら食ったわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 00:07:54.91

ワイも3日ぐらいの断食なら時々やってたで

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 00:08:28.31

>>55
空腹は最高のスパイスなんやな

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 00:09:00.03

普段はレタスと１日1パック納豆もしくは鶏肉
あとは一ヶ月に2,3回の付き合いの外食だけで3ヶ月過ごしたことあるで

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 00:09:30.00

ダイエット目的でやるのは絶対逆効果だぞ
リバウンドして終わりや

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 00:09:50.11

腹に何か入れないと胃酸で死ぬ

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 00:10:40.29

しかもダイエット期間中、ジョギングしてたら末期には10キロ50分切ってた

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 00:10:44.91

>>55
野草でも食えばよかったのに

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 00:11:12.98

1週間断食して5キロ痩せたぞ。
そこから1日１食生活。断食で胃小さくなったからか腹は減るけど耐えられる

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 00:11:14.46

うんち

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 00:11:47.44

ボクサー？

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 00:12:21.75

食わなきゃやせるが真理
これ以上ない最高の効率

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 00:13:24.79

格闘家？

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 00:13:37.35

>>63
まぁダイエットってその状態にならんと始まらんからな

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 00:13:41.67

ボディービルダー？

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 00:15:51.79

あといくら断食とは言え塩分は取らんとつらいぞ、具なし味噌汁生活や

**風吹けば名無し** · 2022/05/23(月) 00:16:16.27

ワイもやったけど平日にはおすすめせんで
とりあえず体が寒くてしゃーない