【朗報】ワイ、糖質制限×一日一食によりわずか3ヶ月で22kgのダイエットに大成功ｗｗｗｘｗｗｗ

[0134 風吹けば名無し 2022/05/21(土) 09:32:59.18 ID:K0xplJRT0]

運動で痩せる←脂肪1キロ7200キロカロリー

30分運動時の消費カロリー
ウォーキング←100キロカロリー
ランニング←350キロカロリー
阿波踊り←500キロカロリー
クロール←800キロカロリー