0030風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/05/19(木) 19:52:49.77ID:fiC+7KoAp 牛肉なら強火で焼いて余熱で中まで火を通す 豚肉なら冷たい状態から油をかけながら 鶏肉なら皮側を焼くときに上から押さえつけてパリパリになるように