ニートである強みを活かして毎日ランニングと筋トレしてるんやが
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>>4
最初はダイエットで始めたがだんだん強くなるために負荷を高めていった 日課で10km走ってるわ
スピードは1km4分くらい 順手フル懸垂10回3セット
腕立て100回
ダンベル14kgアームカール8回3セット
これやったあとに10km走るからね
さっき終わってシャワー浴びたわ 痩せた?
運動不足で顔に肉ついてきたから落としたいわ
特に顔の肉 >>23
わかんなぁ 仕事したら運動する時間なくなるやん ワイもニート時代同じ事してたわ、社会人がいかに不健康か分かるよな 社会人とかろくに運動しないしほんま生物として終わっとるわな
腹だけ出た餓鬼みたいなオッサンとか生きてて恥ずかしくないんか ワイ37歳職歴無しやったけど4月から正社員や
なお大卒なので管理職候補な模様
管理職とかまともな社会人はスポーツジムくらいかよっとるで ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています