筋トレ1年目のワイの細マッチョボディを見てくれ
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https://i.imgur.com/U6Yo27B.jpg
わいのボディこんなんなんだけどどうしたら>>1のようになれる?
94kgや >>75
体脂肪率15%くらいを増量のピークにしたほうがいいらしい
脂肪が増えすぎると筋肉つきにくくなるとか 上半身だけ筋肉ついてるって
トータルで見るとリアルにヘンテコな体型になってそう ワイもイッチみたいになりたいな
肩と腕トレ面倒くてやらんわ >>86
家にチンスタ置いてる
使わないときは洋服かけや >>87
筋トレ始めようと思ってるけどこんなクソみたいな体にはなりたくないな ワイも1年ちょっと週3〜4ジム行ってるけどイッチみたいにはかっこよくならんから己の才能の無さを感じるわ >>101
18歳で腸閉塞起こして30cm小腸切り取ったわ
腹筋できないから運動放置してたらぶくぶく太ってこの有様や
ほんま>>1のようにムキムキ細マッチョになって健康体になりたい >>109
めっちゃええにおいって嫁と子供には言われるで >>107
ジムによくいる君みたいな体の人の意見は求めとらんわすまんやで >>87
なんで下の毛まで晒したんだよ潜在的ホモか? >>114
そかすまんな
ちな、ワイは週一ジムであとは家トレや ワイも家トレ民や
ジムとか今はマスク必須でやりにくいし自由にできる家トレが楽でええわ ぜひおじさんと
チキンティッカとプラウンマッカニー食べに行きましょう
tuke14@fukurou.ch >>122
>>110
>> 96
顔見えんからって何言うてもええんちゃうで?
すまんけど開示請求させてもらうわ >>125
安価打って無いけどなんか勝手に刺さっちゃった? 腕と肩ブヨブヨの胸ばっか鍛えてるデブマジで見苦しい ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています