【朗報】ヒョロガリワイ、ガチで筋トレを始める

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 19:53:18.39

朝　サラダチキン、バナナ1本、ゆで卵3個
間食　プロテインバー
昼　パスタ200g、ソーセージ3本
間食　プロテイン30g、バナナ1本
筋トレ
間食　プロテイン30g
夜　丼ぶり飯2合

こんな食生活一週間続けて182cm55.6キロから59.8キロや

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 19:54:07.82

とりあえず70キロまでバク食いしまくるわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 19:54:08.54

続けばええな

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 19:56:15.59

ダイエット諦めた俺の分までがんばってくれや