【急募】腰痛の治し方

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:32:06.79

痛いンゴ

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:32:32.27

治らないゾ

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:32:32.43

四つん這いになって腰ふりふりしろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:33:00.38

ワイも少し前まで久しぶり腰痛来てたけど敢えて動いてたら治った

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:33:03.36

腹筋背筋やねプールとかええで

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:33:06.79

諦めろ
バンテリンのサポーター買いにいこう

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:33:11.62

股関節とお尻の柔軟性を向上させる

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:33:19.22

海老反り

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:33:19.41

来世

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:33:28.71

寝てばかりだからやぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:33:30.82

整体いけ
マジで楽になるから

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:33:37.90

痛める前に対策せんと意味ないってこの部位雑魚すぎん？

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:34:16.12

二足歩行の末路
獣に戻るしかない

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:34:36.29

エアフラフープやれ

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:35:04.08

腹筋鍛えるてどうなんや？

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:35:07.71

背筋鍛えないだらしない身体

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:35:17.14

適度に運動したほうがいいけどその適度がよくわからんという。

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:35:30.87

ヘリニアか？ストレッチとかしたほうがええで

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:35:46.98

残念ながら現代医学では無理や

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:36:28.16

整体行け

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:36:31.17

腰の骨がズレてるんだからグキッって俺逝ったって驚くほど大きい音させればズレた骨がもとに戻って治るぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:36:45.26

レッグレイズしたらすぐ治ったわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:38:06.71

背筋鍛える
↓
グキッ

うーんこの……

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:38:22.95

リングフィット

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:38:36.56

筋肉で補強するしかないね

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:38:55.56

筋トレ

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:39:29.12

治らんのや

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:39:29.59

>>17
そんなことも教わらんとわからんのやばいな

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:39:33.55

>>24
これのスワイショウをエアてやれば腰なんて傷まない

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:40:00.81

マニフレックスとかのええマットで寝る

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:40:39.82

腰痛体操する
寝て右足左足交互に10回抱える
寝て腰をクイックイッと上下に10回やる
寝て両足を抱えて10回引き寄せたり戻したりする
寝て片足交互に立てて10回ほど捻る
無理しないようにゆったくりな
受講料振り込んでくれたら動画で教えてやる

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:41:06.97

痛そうな整体の動画見まくって治った気になる

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:41:09.85

四つん這いになって対角線の手足をセットで伸ばすんや
左右10秒ずつでええ

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:42:13.21

身長高いか？
ワイは20の時にもう爆弾抱えた

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:44:57.81

筋肉で支えろというが、痛くて筋トレができん。V字腹筋なんかしようもんなら救急車で運ばれる

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:45:30.28

わりとダメなラインが変わるのが困る。
突然ちょっとしたことで痛くなる。

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:48:03.12

カイロええで

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:48:55.93

>>35
痛くならなそうなものを見つけろよ
腕立ての体勢維持してるだけでも鍛えられる

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:49:31.62

とりあえずの対処法はまっすぐ立って
そのまま正面向いたまま上体を横に曲げる
これを左右くりかえすと一時的に楽になる

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:49:35.40

治らん消耗品や

ナンタラ治療も注射も痛みを和らげる為の誤魔化しに過ぎん

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:53:19.90

薬も整体も金搾取されるだけやからな
騙されるなよ

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:53:47.08

整体って一時的なんやろ？結局

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:55:08.02

トキみたいな整体師おらんもんやろか

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 13:58:38.14

水泳のバタフライがいいらしいぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 14:01:39.42

寝る前のストレッチでかなり改善するらしいで

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 14:05:56.50

YouTubeに腐るほど動画ある
好きなの選べ
痛かったら別のにしろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 14:08:41.02

腰痛専門の医者行け
劇的に良くなったぞ

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 14:11:34.40

ただの腰痛かヘルニアで大違いや

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 14:12:39.10

>>31
動画youtubeに流しなええなら払うで

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 14:13:47.70

内臓悪い場合もあるからな
自分がそうだった

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 14:14:26.86

ゴッドハンドの施術しは実在するぞ
名前は出せないが口コミでさがしてガチャしていけ

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 14:16:59.14

経歴だけ聞くと滅茶苦茶うさんくさいお兄さんがゴッドハンドやったわ
近所の掘っ立て小屋で治療してくれてたんにふらりとおらんくなってもうた😭

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 14:17:28.53

神経に負担を掛けているので、軽い運動をやって筋肉を付けるのがベスト

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 14:17:43.03

整形外科行け

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 14:18:08.16

ワイ3年ぐらい前に朝起きようとしたら腰に激痛走って
そこから一ヶ月ぐらいひたすら辛かったわ
あれから再発してないし結局ただのギックリ腰やったんやろか

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 14:18:58.72

腹筋したら治る

**風吹けば名無し** · 2022/05/16(月) 14:20:08.35

>>51
ワイの上司はぎっくり腰なったけどなんか名医とかいうのに出会って治ったとか言ってたな