お前らが健康体のために毎日食べてるもの

[0001 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:24:12.35 ID:M2Y5T7mZd]

ワイは青汁や
あと週3回の家系ラーメンでほうれん草補給してる

[0002 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:24:24.70 ID:40VEcBuO0]

水

[0003 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:25:00.88 ID:6EDZzosf0]

毎日ワイン飲んでる3.4杯くらい

[0004 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:25:08.68 ID:GsJvHgqf0]

ヤクルト

[0005 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:25:21.20 ID:ig2bylSl0]

バナナとケフィア

[0006 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:25:25.48 ID:hpQ9uQQa0]

味噌汁

[0007 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:25:48.41 ID:YKNFu1880]

バナナって体にええんか？

[0008 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:25:54.49 ID:oDo3azv0d]

納豆

[0009 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:26:20.40 ID:7Zemma1Ea]

トマト

[0010 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:26:20.45 ID:Tw8V/FEZ0]

納豆と味噌汁

[0011 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:26:25.32 ID:tMVTqJMq0]

バナナ　納豆　トマト

[0012 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:26:33.00 ID:uN5nDYFz0]

アンパンマンふりかけ
心の健康や

[0013 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:26:45.37 ID:ig2bylSl0]

>>7
血圧少し下がった

[0014 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:26:50.80 ID:TVpjmwAFa]

めかぶ

[0015 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:27:08.22 ID:cBSuy23l0]

豆とバナナとヨーグルト

[0016 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:27:55.93 ID:25GlPqBhM]

うんこ食ってる

[0017 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:27:59.85 ID:Xc0lLzKS0]

バナナ毎日
うんちが臭くなくなったかも

[0018 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:28:07.77 ID:QZ5cXnz3M]

毎日ではないけど最近ヨーグルト定期的に摂取するようになった

[0019 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:28:10.88 ID:42/Lb1P80]

納豆
こんにゃく
サラダ

[0020 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:28:40.01 ID:JxI6KQBda]

納豆と卵と毎日これ一本系野菜ジュース
正直これだけで普通に健康に生きていけるやろ

[0021 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:28:48.22 ID:qjdV/bY2d]

ポカリスエットを朝晩1本ずつ飲んでるわ
水分補給大事やぞ

[0022 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:28:49.83 ID:EC3j1H6A0]

キウイとなっつ

[0023 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:29:15.81 ID:l4aRPWpN0]

ヨーグルト

[0024 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:29:15.86 ID:q6KlFVUgd]

ビタミン剤

[0025 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:29:45.21 ID:jSwxHlQC0]

バナナ

[0026 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:29:48.84 ID:FcfFqd/d0]

納豆とイヌリン

[0027 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:30:03.14 ID:cPM73VtAa]

ミニトマト
納豆
味噌汁
亜鉛マカビタミンC

[0028 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:30:29.42 ID:8cj/fNcYx]

ハイボール雑割り

[0029 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:30:55.65 ID:W3Yak5Ybr]

納豆とイワシの缶詰めとトマトジュース

[0030 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:31:02.43 ID:j4QD5ac6p]

>>2
これ
結局飲み物で水を越えるものはない

[0031 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:31:15.32 ID:FcfFqd/d0]

みんな納豆食ってて草

[0032 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:31:49.38 ID:wK6eLdW4d]

オリーブオイル
ナッツ
青魚
納豆
ヨーグルト
小松菜ほうれん草
スプラウト
バナナ
キウイ
豆乳
緑茶

[0033 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:32:19.37 ID:jUjdzv8HM]

朝晩ヨーグルトで💩ブリブリです😄

[0034 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:32:50.57 ID:W3Yak5Ybr]

>>31
なお、ひきわり派とひきわらない派で戦争になる模様

[0035 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:33:04.71 ID:42/Lb1P80]

>>20
一日これ一本とかいう騙す気満々の商品名
一本で足りるって誤認させておいて実際は足りないんだよなぁ

[0036 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:33:28.15 ID:UNr4AVJK0]

結局何食べるかより何を食べないかの方が重要だよな

[0037 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:33:34.86 ID:42/Lb1P80]

>>31
普通に美味いからしゃーない

[0038 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:33:42.86 ID:xKddaTgQ6]

ヴァララを食べます(関西弁)

[0039 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:33:49.54 ID:VPLd4FTz0]

ヨーグルトとリコピンリッチベジタブル

[0040 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:34:16.43 ID:8vbkpFp60]

水、ノコギリヤシ

[0041 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:34:18.58 ID:cPM73VtAa]

>>34
ひきわりは納豆巻き限定やろ？
極小粒がベストや

[0042 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:34:21.93 ID:eC+xkmdJ0]

食ってたけど効果ねーなと思ってやめた物一覧
オリーブオイル
ナッツ
サバ缶
玄米
キムチ
ヨーグルト
味噌汁
納豆
バナナ
アボカド
トマト
豆乳

[0043 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:34:52.77 ID:HOY2Vkgja]

マルチビタミン

[0044 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:35:22.45 ID:bC++DnSHd]

>>34
ひきわりって納豆汁とか納豆巻き用やろ
普通に食うときにひきわりってありえんわ

[0045 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:35:31.89 ID:1xDkB3fda]

>>42
オートミールは？

[0046 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:35:32.14 ID:lzJ1GQ4u0]

>>40
おハゲ

[0047 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:35:32.65 ID:u/TPxcw60]

>>42
納豆は1日1食以上食わん方がええらしいな

[0048 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:35:54.10 ID:F1jRJSaBa]

ブロッコリー

[0049 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:36:02.89 ID:W3Yak5Ybr]

>>41
>>44
ひきわりの食感が好きなの😡

[0050 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:36:14.39 ID:sF8K7XSEM]

ヤクルト卵トマト

[0051 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:36:37.82 ID:lzJ1GQ4u0]

>>42
ワイが健康のために食ってるもんばっかやん

[0052 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:36:43.92 ID:rTQ8u64Xd]

>>42
食べ物であって薬ではないんやからそんなすぐに効果とか出るわけないやろ
数十年後に病気になりにくいとかの世界の話や

[0053 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:37:09.06 ID:faAg2AwU0]

キムチ納豆や

[0054 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:37:17.62 ID:6EDZzosf0]

久しぶりににおわ納豆買ったんやがめちゃくちゃアルコール臭かったわハズレやったんかな

[0055 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:37:33.21 ID:FcfFqd/d0]

ワイはひきわりだろうと大粒だろうと小粒だろうとかまわない

[0056 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:37:37.73 ID:K/7EZiC70]

高野豆腐　納豆　なんJ公式サプリの亜鉛

[0057 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:37:45.12 ID:+szs0Pu50]

ワイチントレ民、亜鉛のせいで精液ダバダバ

[0058 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:37:49.53 ID:eC+xkmdJ0]

>>45
人の食うもんじゃねーだろアレ

[0059 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:38:09.84 ID:vh5rQRw5p]

運動も食事もなんか効果感じられんけどオナ禁すると次の日の調子良くなるわ

[0060 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:38:36.20 ID:cPM73VtAa]

>>49
成人するまではひきわり派だったから😅

[0061 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:39:01.79 ID:UPsioALX0]

酢飲んでる

[0062 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:39:04.85 ID:pU/ucqYV0]

割とマジで精子

[0063 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:39:18.14 ID:On1+BQeap]

うんこ

[0064 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:39:26.89 ID:rTQ8u64Xd]

ワイの好きな女はめちゃくちゃ健康そうな美人やけど朝飯はLチキで昼はコンビニ弁当か日高屋、夕飯は居酒屋らしい
食い物ってあんま関係ないんやな
OLってアボカドとスムージーしか摂取しないイメージやったわ

[0065 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:39:36.68 ID:00lB4ZzV0]

>>32
これ毎日食べてんの？
気持ち悪っ

[0066 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:39:51.78 ID:cPM73VtAa]

あともずく酢やな

[0067 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:40:17.88 ID:eC+xkmdJ0]

>>59
オナ禁すると睡眠時間減るよな
まぁ3日で限界来てシコるからそれ以上効果感じることないんやけど

[0068 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:40:38.20 ID:RsEiWdRS0]

野菜食いまくっとるわ
油ものと一緒に食ったりカレーとか付けたりして食えばめっちゃ食える

[0069 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:40:43.10 ID:6OpirKfA0]

毎日じゃないけど2日に1回ヨーグルト

[0070 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:41:08.71 ID:9rMh4DSa0]

プロテインバー

[0071 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:41:23.07 ID:00lB4ZzV0]

>>64
それを毎日続けてるとしたらかなりのデブやろうな
たまにならいいんだよ

[0072 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:41:24.75 ID:FcfFqd/d0]

女の飲み物やが今年に入ってミチョ飲み始めた
信じられないほど屁が出るから
あれ買っとる女は家でめっちゃ屁こいてると思っていい

[0073 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:41:54.16 ID:oDo3azv0d]

バナナ食ってる奴多いけど意味ないぞ
糖質高いだけ

[0074 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:42:03.58 ID:cPM73VtAa]

>>65
気持ち悪くはないやろ

[0075 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:42:05.43 ID:Npyrsd480]

栄養剤色々試したが一番効くと感じたのは生卵やな

[0076 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:42:08.01 ID:00lB4ZzV0]

>>72
消化不良起こしてるやろそれ

[0077 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:42:39.24 ID:oDo3azv0d]

>>72
何が女の飲み物だよ偏見野郎が

[0078 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:42:41.19 ID:Npyrsd480]

エビオス錠飲むぐらいだったらスーパービール酵母Zがええぞ

[0079 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:42:50.15 ID:00lB4ZzV0]

>>74
これ毎日食ってるとしたら他のもん食えないし気持ち悪いやろ

[0080 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:43:07.07 ID:f6SV8+Xfp]

>>42
逆に続けているものは？

[0081 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:43:38.90 ID:FcfFqd/d0]

>>76
うんち正常やし平気やろ
ミチョにオリゴ糖が入っとるせいや

[0082 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:44:13.80 ID:yEJMTXki0]

納豆やな

[0083 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:44:15.67 ID:YdSRYyDk0]

ヤクルトは高いからピルクル

[0084 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:44:32.36 ID:ynVGWiEp0]

雑穀米

[0085 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:44:34.78 ID:Dz3ddHV70]

ブロッコリー食っときゃ大体どうにかなると勝手に思っている

[0086 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:45:21.35 ID:7BiDpI/Dd]

一人暮らしの弱者男性やけど最近の晩御飯は豆腐1丁と鶏胸肉の1枚ものを茹でたものを食ってるわ

[0087 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:45:27.75 ID:Npyrsd480]

ワイは朝に生卵1個、トマトジュース、乳酸菌飲料、蜂蜜入りカフェオレ、梅干し、たくあん食べとる
最近の蜂蜜は砂糖から蜜作らせとって抗菌作用落ちとるから多めに食べとるな

[0088 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:46:17.07 ID:CV7jA2eA0]

コーヒーやな
あとは毎日じゃないけど脂や炭水化物が多いときは難消化性デキストリンを液体に溶かして飲む

[0089 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:46:32.24 ID:T+uGxD7Ad]

ここまで牛乳なし
毎朝配達してもらってるわ

[0090 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:46:39.65 ID:Npyrsd480]

あとヨーグルト
ヨーグルトも大さじ2杯分食べとる

[0091 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:46:41.24 ID:h9ej5Jn6d]

COMP

[0092 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:46:56.81 ID:Npyrsd480]

>>83
ピルクルも高いからワイはマミーや

[0093 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:47:00.52 ID:MQxvXTfkd]

納豆はまだ分かるけど味噌汁って体にエエんか？

[0094 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:47:14.70 ID:bHJ0NJAp0]

ご飯は必要？

[0095 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:47:18.43 ID:G5T9Wv5N0]

ヨーグルト毎日200gって割と無謀やったか？

[0096 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:47:29.81 ID:26lsS1AEd]

ほんとか嘘かは知らんがスーパーで売ってる豆腐って偽物のなんちゃって豆腐みたいだから健康とか言っても効力ないらしいぞ

[0097 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:47:43.03 ID:8UsHcPGf0]

激辛天狗ビーフジャーキーやな
おかげで毎日下痢と言うなのうんちが出るわ

[0098 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:47:47.86 ID:j4QD5ac6p]

>>88
体質もあるだろうけどコーヒー飲むと不安感と動悸が半端なくなるわ

[0099 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:47:51.17 ID:eC+xkmdJ0]

>>80
養命酒とLグルタミンやな
こいつら断つと確実に体調崩すわ

[0100 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:48:01.71 ID:E+/0tBzT0]

ウイスキー

[0101 風吹けば名無し 2022/05/11(水) 17:48:15.82 ID:T+uGxD7Ad]

>>93
野菜とか具材たっぷりなら良さそうやけどインスタンの味噌汁ならただの塩分の塊だよな