認知行動療法って楽しそう

**風吹けば名無し** · 2022/05/09(月) 09:37:58.57

やってみたい

**風吹けば名無し** · 2022/05/09(月) 09:38:18.71

楽しくはない
ある程度効果はある

**風吹けば名無し** · 2022/05/09(月) 09:43:21.30

どんなやつや

**風吹けば名無し** · 2022/05/09(月) 09:45:06.97

なんで流行ってるんや

**風吹けば名無し** · 2022/05/09(月) 09:46:34.56

なあ

**風吹けば名無し** · 2022/05/09(月) 09:47:19.50

アナルに電撃流して脳波変えるやつ

**風吹けば名無し** · 2022/05/09(月) 09:48:00.69

認知の歪みを明らかにして自分の行動や感情を客観視して修正していくやつや

**風吹けば名無し** · 2022/05/09(月) 09:48:57.82

マインドフルネスやれ

**風吹けば名無し** · 2022/05/09(月) 09:51:50.41

きついやろ…ワイのキチッぷりを客観的に見てワイ君見てみ？おかしいやろ？おかしいんやで？どこがおかしいかわかっとるか？っていうやり取りを繰り返すんやで正味地獄やで

**風吹けば名無し** · 2022/05/09(月) 09:54:12.81

自分をカメラで見るんか？

**風吹けば名無し** · 2022/05/09(月) 09:56:32.95

ふうん(´・ω・｀)