認知行動療法って楽しそう

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0001風吹けば名無し2022/05/09(月) 09:37:58.57ID:7VdYO6Wx0
やってみたい

0002風吹けば名無し2022/05/09(月) 09:38:18.71ID:na3BRanT0
楽しくはない
ある程度効果はある

0003風吹けば名無し2022/05/09(月) 09:43:21.30ID:8vP4Q/jXa
どんなやつや

0004風吹けば名無し2022/05/09(月) 09:45:06.97ID:Tz+NELsQ0
なんで流行ってるんや

0005風吹けば名無し2022/05/09(月) 09:46:34.56ID:8vP4Q/jXa
なあ

0006風吹けば名無し2022/05/09(月) 09:47:19.50ID:7VdYO6Wx0
アナルに電撃流して脳波変えるやつ

0007風吹けば名無し2022/05/09(月) 09:48:00.69ID:w0ukwoF7a
認知の歪みを明らかにして自分の行動や感情を客観視して修正していくやつや

0008風吹けば名無し2022/05/09(月) 09:48:57.82ID:kewKByWT0
マインドフルネスやれ

0009風吹けば名無し2022/05/09(月) 09:51:50.41ID:Heb4XM0h0
きついやろ…ワイのキチッぷりを客観的に見てワイ君見てみ?おかしいやろ?おかしいんやで?どこがおかしいかわかっとるか?っていうやり取りを繰り返すんやで正味地獄やで

0010風吹けば名無し2022/05/09(月) 09:54:12.81ID:n/RnEAVad
自分をカメラで見るんか?

0011風吹けば名無し2022/05/09(月) 09:56:32.95ID:8vP4Q/jXa
ふうん(´・ω・`)

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