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筋トレの脱初心者ラインって懸垂ディップスブルガリアンスクワットを体重+100kg加重で出来る事だよな
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0001風吹けば名無し
垢版 |
2022/05/05(木) 13:39:29.98ID:fRC/hODKM0505
実際
0002風吹けば名無し
垢版 |
2022/05/05(木) 13:42:58.81ID:LxIOZMZI00505
じゃあお前の思う上級者のラインはどんなもんなん？
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