【悲報】筋トレのやめ時、割とガチで存在しない……………

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 00:19:08.44

これから一生ワイの貴重な時間を奪っていく模様

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 00:19:22.82

毎日3時間奪われ続ける模様

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 00:19:42.89

そんなダラダラやってんなよ
1時間にまとめろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 00:19:55.14

ワイの内心「（ここで筋トレやめたら筋肉落ちるよなぁ…やるしかないよなぁ…）」

淡々とこれを繰り返し毎日トレーニングに励んでる模様

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 00:20:52.10

>>3
1時間じゃアップにもならんわ

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 00:21:48.64

そしてサプリ代やプロテイン代やジム代が毎月かかりつづける

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 00:22:04.39

ボリューム落とし続けてたらやらなくなった

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 00:22:05.43

まじか
やってたら筋肉痛か過呼吸なって諦めるやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 00:23:19.11

増量期だとアップほぼなしで最初から上げられるけど減量期だとアップ時間かかるし重量ガクンと落ちる
よくメニュー変えるなとか言ってるけど無理やろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 00:24:28.98

トレーニング中に休憩入れる奴ってただのバカやろ

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 00:25:41.55

3時間って10種目ぐらい毎日やってんの？

**風吹けば名無し** · 2022/05/01(日) 00:25:43.93

しかも無酸素運動は血管がボロボロになるからな
よく筋トレして血管が浮き出てるとか自慢気にしてるやつおるけどあれは血管がつまらないようにデカくなってるだけで負担がやばいんやで🥺