0153風吹けば名無し垢版 | 大砲2022/04/30(土) 22:01:22.60ID:TCBdjOFU0 >>141 食事制限なんてリバウンドの元やぞボディビルダー目指してるんじゃないんだから三食しっかり食え、ただ甘い物は控えて腹八分目を目安に運動を忘れずにな