【画像】肥満のワイがリングフィット1ヶ月やってみた結果

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:50:50.23

今日が始めてから丁度1ヶ月やったで
0日目
https://i.imgur.com/Vv29goO.jpg

今日(1カ月目)
https://i.imgur.com/Aihu9ES.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:51:28.00

ちなみに29歳170cm80kgやで

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:51:31.27

ハラひっこめるな

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:51:43.93

目に見えるとモチベ上がるよなええ感じや
負荷なんぼ？

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:52:16.87

誤差やな

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:52:20.99

気持ち悪い身体してんな

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:52:39.01

アルコールにより睡眠の質が低下　夕方以降の飲酒に注意 | ニュース | 一般社団法人日本生活習慣病予防協会
https://seikatsusyukanbyo.com/calendar/2013/002241.php

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:52:56.29

一日30分とか毎日続けられるの偉いよな

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:53:01.03

>>4
運動強度は30やで

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:53:08.11

なんつーかキモい体
腐ったはんぺんみたい

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:53:12.50

こんな効果でるんか？

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:53:22.87

体重の変化は？

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:53:33.49

>>9
そらすごいわ
プランクとマウンテンクライマーやりまくって更に絞るんやで

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:53:33.65

こいつも運動はリングフィットだけで痩せたんだってな
https://i.imgur.com/QOA5sUA.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:53:40.30

そんな見せかけの腹引っ込めた画像じゃなくて体重計乗った前後に画像だせ

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:54:09.15

>>2
痩せてソレなん？！

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:54:19.98

引っ込めてるだけやんか

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:54:27.97

脂肪があると筋肉つくよな、ワイガリガリだから全然筋肉つかないわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:54:48.75

太ってるほうがエッチ

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:54:50.81

まあ食事制限がメインですけどねー

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:55:15.60

リングフィットはマジでめちゃくちゃ痩せる

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:55:25.35

>>15
体重が変化するのはもっとあとやで
筋肉が引き締まったらベルトの役割するから体が締まって見えるだけで脂肪は見た目以上に全然減ってへんのや

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:55:27.45

ワイなんてこんなやし
https://i.imgur.com/2vjyDEC.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:55:52.73

腹ひっこめてるたけやん
一ヶ月で変わると思うな

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:56:02.36

やるやん

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:56:28.56

嫁さんが選んだパンツを履いてる民だ

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:56:38.43

>>3
引っ込めたら一応影が出るぐらいにはなってきたやで
https://i.imgur.com/4EbdAsN.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:57:16.48

すげぇ

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:57:21.62

>>11
一緒に嫁さんやってるんやが嫁さんはここまで効果出てへんわ
なんやろな？

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:58:20.17

>>18
実際脂肪つけるほうが難しいってのはわかるわ
ワイも太っても巨大アメリカ人みたいなんにはなれへんやろうしなぁ

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:58:46.39

>>20
食事制限0なんや
今日も唐揚げ食べまくっちゃって反省やで

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:59:09.76

>>2
人権無さそう

**風吹けば名無し** · 2022/04/24(日) 23:59:54.01

この程度は姿勢で変わるだろ

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 00:00:30.23

狭いアパートだからリングフィットやるために部屋型付けないといけないのが面倒でやらなくなったな

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 00:00:34.45

>>26
今日も安定のトムジェリやで

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 00:01:06.28

>>34
それはあるやね
うちは子供いるから嫌でも片づけないといけないし、やろうとしたときにできる環境があるのはでかい

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 00:03:11.88

痩せる前のほうが色つやが良い

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 00:03:28.69

>>37
流石に光の加減やで

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 00:03:55.44

ワイは筋トレしても脂肪は減らないからまず食事制限から始めて20kgほど落として
リングフィット2年ほどダラダラ続けてたら念願のシックスパック手に入れたで

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 00:05:54.97

リングフィット4ヶ月目だけど
体重3kg増えたわ
ガリやったし満足や

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 00:06:38.29

継続ができんのよね
誰かと一緒ならできるわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/25(月) 00:07:52.96

>>22
最初に水分抜けるから体重は落ちるだろ