不眠症？っぽいから助けてくれ

**風吹けば名無し** · 2022/04/21(木) 23:56:46.35

全然寝付けない
いい枕紹介してるブログはアフィで信用できんからなんJのニキ寝具のおすすめとか快眠のコツとか教えてくれ

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:12:25.03

夜に寝なきゃって思うと寝られなくなって
昼間に今寝たら夜寝られなくなると思うと寝ちゃうの何でなん？

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:12:33.88

朝6時に襲ってくる急激な眠気を好きな時に出せればええのになぁ

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:13:00.16

スマホとPCに黒い布かけるとええで

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:13:18.75

てか動画見てたら勝手に寝落ちしてるよね

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:13:28.57

>>45
ワイは眼圧に問題があってベルソムラを処方されとるけど、悪夢を見たことがないな
まあ毎日は飲んどらん
ほどほどにしとるが

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:13:46.73

>>21
10回に1回覚醒することあるからなぁ

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:14:20.23

陽光に当たるって昔はなんじゃそらって思ってたけどほんま効くよな

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:14:25.14

目閉じてじっとしてろ
寝れないなあ…→スマホポチポチが一番アカン

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:14:32.49

不眠は治らん

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:15:00.52

>>48
でも夜に人いっぱいおるしー

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:15:23.00

>>45
ワイもやっとデエビゴで寝れたわ
デエビゴも悪夢あるらしくて先生にめっちゃ聞かれるわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:15:23.70

>>46
お前の書き込みのほうがキモいわしね

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:15:34.10

1日くらい寝なくても平気や

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:15:54.68

薬に頼れば中毒にはなるがとりあえず寝れるぞ

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:16:00.86

こういう奴ってブルーライトカットとか一切してないんか？

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:16:47.98

>>62
体弱い方だから極力薬はなしでいきたい

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:17:26.92

熱い風呂入ってビール飲んでオナニーしてベットは入れば爆睡や

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:17:38.82

>>64
ああ？何寝言言ってんのや寝なきゃ死ぬぞ

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:17:41.65

>>63
なんかでブルーライトは無害ってみたぞ

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:18:53.16

俺も寝つき悪かったけど晩飯後にルームランナーし始めたら寝付きめっちゃ良くなった
ソシャゲの日課やったりネトフリ見ながらやってる
https://i.imgur.com/ctvlVhD.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:19:17.12

>>39
確かに冬の重い布団って寝心地いいかも

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:19:35.12

>>38
やってみるわ！

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:19:50.61

ワイも不感症や

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:19:53.39

>>68
一軒家？

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:20:43.11

>>72
マンションだけどマット引けば大丈夫だと思う

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:20:48.26

スタンディング昇降デスクええで
5chしながら運動になる

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:20:49.03

ジフェンヒドラミンでええやん

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:21:33.99

>>66
確かにな、今度病院行くわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:22:20.64

>>68
寝つき悪いくらいならええけど不眠症は疲れるとギンギンになって眠れなくなるのもいるで

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:23:01.33

>>68
それにしてもIDすげぇな

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:23:11.18

>>74
Youtuberが紹介してたけどルームランナーとのコンボは最強だと思う
これは昇降機能ないけど
https://i.imgur.com/TRHQmSP.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:23:34.99

>>50
わかる
朝日が出てきてから急に眠くなる

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:23:59.70

>>78
丸だらけや🙀

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:24:17.98

テレビ観ながらじゃないと寝られなかったけど
テレビ壊れてラジオに変えたら寝つきいい気がするわ
やっぱ光刺激はあかんね

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:24:34.19

>>73
ええな

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:24:57.97

>>79
パソコン打ちづらくない？

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:25:05.57

ヤクルト1000

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:25:24.85

ただの生活リズムの乱れやんけ

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:25:35.67

>>81
60万円やん

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:26:03.27

足裏暑くなって寝れないんよ

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:27:08.28

ブルーライトカットしたら目の乾き改善して寝付きもよくなったけどそれでもカットしないんか？

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:27:18.60

>>84
タブレットで映画観るぐらいがええかもな
流石にキーボードはきつい気がする

>>87
4万でかえるで😮
寝つき良くなるしダイエットにもなるしコスパええと思う

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:27:22.24

>>88
わかる
冷やしたらその後さらに暑くなって最悪や

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:32:08.77

>>89
ほんま？iPhoneになんか貼ればええんか？

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:35:14.77

>>92
https://i.imgur.com/TdflAba.jpg

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:35:47.44

>>53
夢が長くなって結果的に悪夢になるっていう仕組みらしい
でえへん人もおるけどな
お大事にや

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:38:08.10

>>59
デエビゴ結構しっかり効くよな
ベルソムラの進化型がデエビゴやから効くメカニズムは同じなんやがだいぶ強化されとると思うわ

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:39:09.64

ブルーライトは夜はあかんけど昼は浴びた方がええで
つまり太陽にあたった方がええのや

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:43:20.57

整骨院行け

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:43:55.56

>>68
何円？

**風吹けば名無し** · 2022/04/22(金) 00:46:31.51

工場の動画見てると気絶してるわ